灯笼果怎么吃，灯笼水果种植方法视频。

灯笼果怎么吃

1、直接将它洗干净的就可以吃了。但是不可以过量的食用。我们也可以用来泡茶、用沸水泡一杯灯笼果的茶水，再加点蜂蜜，味道酸甜可口，还具有美容养颜、排毒降火的效果。

2、还可以将灯笼果晒成果干，这样既能干吃又能泡水，是夏季开胃解暑的一种食品，用灯笼果做成的果酒，入口甘甜，还具有很好的保健作用。

3、灯笼果还可以用来煮汤，做成点心，果酱等食品。比如说灯笼果天冬黄花菜汤，灯笼果卷、醋栗果酱等。

灯笼果的吃法十分简单，我们可以直接将它洗干净的就可以吃了。我们食用灯笼果的时候，最好选着当季的水果，一般南方是在五月下旬，北方在六七月份左右。如果灯笼果是催熟的话，那么它的营养价值、口感等方面会有所下降。

黄灯笼水果什么季节吃

黄灯笼水果也叫菇娘果，

又称戈力、洋菇娘、毛酸浆 、金姑娘，满洲乳果，属一年生茄科植物。菇娘的浆果是一种食用与药用为一体的高级新型营养保健“草本水果”。

菇娘浆果含有人体所需的多种维生素，新鲜浆果中含维生素B的复合体比番茄高3倍；含糖量超过葡萄，含果糖30%左右，并含有18种氨基酸及适量的微量元素（锌、硼、硒、硅等）。此外，菇娘鲜果还有一定的保健药用价值。它含有大量的橡胶酸铁铵，对再生障碍性贫血有一定的疗效。成熟浆果，鲜食味道甜酸适口、风味极佳，也可制蜜饯、果酱等。

姑娘果的栽种时间大致可分为三种，①春早熟栽种；②春露地栽种；③秋露地栽种；

①春早熟栽种，栽种时间早。一般选择在1、2月份在大棚内育苗，4月中下旬定植到露地，6月份前后可采摘；

②春露地栽种，使用广泛。3月份前后在大棚内育苗，4月份露地育苗，5月份定植到露地，6、7月即开始采摘；

③秋露地栽种，栽种时间最晚。6月前后育苗，7/8月份定植到露地，9、10月份前后采摘。