有没有很少吃水果,但是却能健康长寿的老人
谢谢提问。当然有啊!我的家乡在浙江的大山里,那里盛产茶叶和季节性的冬笋山野菜,但是山上野生水果也是有限的。我的爷爷高寿95岁去世,我的大伯也是96岁去世,他们也很少吃到季节性水果,那个年代缺医少药就是有个头疼感冒也是靠自己的提抗力治愈。就是我父亲他出山参加革命后来转业到了大城市,平时就是爱吃肉,蔬菜都吃的少,更不爱水果了。我认为老年人就是不爱吃水果,生活规律,注重营养合理搭配,长寿是一定的。
自从人来到这个世界上,基本都是靠五谷杂粮、蔬菜水果和肉类、鱼虾生存的,吃水果只不过生活的一部分,没有听说有很少人吃水果能健康长寿的老人!但随着生活条件的不断改善,大量的各种水果也随之进入各家各户,让许多琳琅满目的新鲜水果让人喜不自禁。但我们大家都知道,吃什么东西都是有数的,不是每个人都适应吃水果,至于吃水果能够长寿,我还没听说过,但吃水果的益处还是比较多的,甚比吃肉多的人还是好处大!
太多了!过去有很多老人因家里穷,孩子多。哪有钱买水果?记得我5岁时弟弟生病了,妈妈给他买了一个苹果,用小勺刮汁喂他。我只能在旁边看着。每年到夏天最热的时候,冰棍5分钱一根,妈妈给我6角钱买12根冰棍每人两根。这就是一年一次的零食。西红柿,黄瓜就是水果。当然了90年代以后就经常吃了。妈妈活到80岁,老爸99了还健在。长寿与基因有关。
过去没钱吃不起水果,但不可否认很多人根本不喜欢吃水果,我就是,看到各种水果从不动心,每个夏天,可能会吃两块西瓜,但是我想替代水果的蔬菜也是可以的,萝卜,黄瓜,番茄,冬瓜,南瓜等等,我们平时总在吃,没必要刻意吃什么被定义的水果。顺其自然就好!
四大长寿水果有哪些
四大长寿水果包括红枣有助于增强免疫力、抗衰老和补血 、杏 对滋养肺部和保护眼睛有好处、橙 有助于增强免疫力、预防感冒和降低胆固醇和蜂王浆 可以增强免疫力 。