蓝莓山药做法
食材
铁棍山药 2根 草莓酱 适量 蜂蜜 适量
方法/步骤
1、首先准备好食材，铁棍山药，草莓酱、蜂蜜，
2、然后把铁棍山药洗净，用蒸锅蒸20分钟左右，一直到蒸熟为止，
3、把蒸熟的山药趁着热乎去皮，
4、然后把它压成山药泥，
5、然后把山药泥压成各种形状，我没有模具，用矿泉水瓶底做了一个，又用勺子做了两个，
6、在蓝莓酱里倒入一点蜂蜜，再倒入几滴白开水，搅拌均匀，
7、把搅拌均匀蓝莓酱蜂蜜淋在山药泥上，
8、非常简单的蓝莓山药就做好了。
准备食材如下：蓝莓100克，黑木耳50克，食盐1茶匙，姜1块，油适量
具体做法如下：将木耳发好，将铁棍山药去皮切片，，山药片切好后用清水加适量的醋泡着，可以防止氧化，锅里加水烧开，将山药片，蓝莓，发好的木耳依次下锅焯水待用，起油锅，爆香姜片，下山药，胡萝卜煸炒一会儿，加入木耳炒匀，加适量的盐，加入鲜味汁调味就可以了，铁棍山药炒木耳做好了！
宝宝蓝莓山药的做法
1. 宝宝蓝莓山药的做法非常简单，首先需要准备蓝莓和山药这两种食材，以及适量的水。
2. 在准备好的山药中加入适量的水，然后放入蒸锅中蒸熟后捣成泥状。
3. 将蓝莓在清水中洗净后，去掉蒂部，然后用勺子将其捣碎，过筛成泥状。
4. 将蓝莓泥拌入山药泥中，可以适量添加冰糖或蜂蜜等甜味剂，根据口感喜好调节。
宝宝蓝莓山药的做法非常简单，只需要准备山药、蓝莓和适量的水，经过简单的蒸、捣、拌等过程即可制作完成。
准备食材：蓝莓 铁棍山药
制作方法：
1.首先我们准备铁棍山药是品质最好的山药，口感比其他品种的山药口感好很多，给山药去皮，我们可以在手上套个塑料袋再刮皮，这样就不容易手痒了，也可以放开水中煮三分钟再剥皮，也不会手痒，山药切段。
2. 上锅蒸熟，山药最好不要切片，因为切片蒸熟后山药水分含量比较大，口感会不软糯，用筷子插一下山药，软糯了就熟了。
3.制作蓝莓酱：
蓝莓反复流动水清洗干净，放入辅食机加少量温水，打成泥，倒入辅食锅小火搅拌5-6分钟，就可以了。
4.把蓝莓酱均匀淋在山药泥上面就可以了，一道美味的宝宝版蓝莓山药泥就做好了。
蓝莓山药的介绍
也称为蓝莓山药泥，是一道美味又养生的菜肴，适合各个年龄段的人食用。它主要由蓝莓、山药和奶油等原料制成，通常作为饭前甜点或甜品。这道菜的特点在于山药的软糯口感和蓝莓酱的酸甜味道，结合了山药的健脾养胃功效和蓝莓的丰富营养价值。
