鸡肉沙拉的做法
食材清单：黄瓜1根，鸡胸肉100克，水发木耳5朵，紫甘蓝30克，青柠檬半个，彩椒30克，沙拉酱20克，黑胡椒少许，鸡汁10毫升。
烹饪步骤：
1.所需食材洗净备用。鸡胸肉提前用盐水煮熟。彩椒切块。木耳提前泡发，撕小朵。
2.彩椒和木耳用开水焯烫一下，捞出过凉水，沥干水分。紫甘蓝切细丝。黄瓜去皮切块。
3.鸡肉按纹理撕成丝。所有食材放入大盆中，挤入柠檬汁。撒入黑胡椒、鸡汁，拌匀。装盘后淋入沙拉酱即可。
原料：鸡胸肉、白煮蛋、紫甘蓝、黄瓜、玉米粒、苦菊、沙拉汁。
做法步骤：
第1步、食材集合:选用的是沙拉鸡胸肉，白煮蛋，玉米，苦菊，紫甘蓝，黄瓜洗净。
第2步、苦菊切成寸段码入盘底。
第3步、黄瓜切成薄片。
第4步、沙拉鸡胸肉是熟的，直接切片。
第5步、煮玉米剥成粒，白煮蛋切成四瓣。
第6步、依次码入盘里。
第7步、倒入丘北焙煎口味沙拉汁
食材清单
鸡胸肉 200克 、 土豆 一个 、 圣女果 几个 、 甜玉米粒 40克 、 生菜 半个 、 蚝油 一勺 、 生抽 一勺 、 黑胡椒汁 一勺 、 芝麻油 一勺
烹饪步骤
步骤1
鸡胸肉水煮就是一个不错的烹饪方法，鸡胸肉切成厚片，加料酒、姜片和葱段冷水下锅，注意把握火候，煮熟即出锅，
步骤2
趁热把鸡肉锤松撕成鸡肉丝，味道香口感也并不柴，当然了，选择高品质的鸡肉也非常关键。
步骤3
土豆去皮切成滚刀块，蒸熟或者煮熟都可以。
步骤4
甜玉米粒，可以给沙拉增添漂亮的颜色，也可以丰富营养，其香甜的味道自带加分项，很喜欢它。玉米棒煮熟后把玉米籽抠下来就可以了。平常可以一次性多弄一些，冻在冰箱中，吃的时候就比较方便了，买成品甜玉米粒也很好。
步骤5
生菜，拌沙拉常用的蔬菜，各个品种的生菜都可以用，生食时需要先用盐水泡，尽可能用嫩叶。除了生菜，还可以用芝麻菜，苦菊，包菜，紫橄榄等，根据自己的喜欢选择就好了。圣女果，也是一个组沙拉增色的食材，酸甜多汁跟谁都搭，颜色好看味道诱人，没有理由不用它啊。
最后一步
沙拉汁，可以用油醋汁，可以用现成的沙拉酱、沙拉汁，也可以自己搭配，比如今天这份沙拉，我用了黑胡椒汁加蚝油加生抽加芝麻油做成了混合汁，蒸土豆的时候放在蒸笼中一起蒸了，最后蘸食或者拌食都很好。换句话说，就是用自己喜欢的调料给这盘菜调味就好了。
腌制鸡胸肉。洗净刀背轻拍鸡肉，划口加入几滴柠檬汁，盐，和少许白糖。腌制15分钟。
步骤 2
腌制过程，开始准备其他材料。省时间。
烧开水煮西兰花，和玉米粒，大概3-4分钟，可以放点盐一起煮。锅里的水还能煮鸡蛋
步骤 3
搭配的蔬果可以按照自己喜欢的来加。
开始切切摆盘，切牛油果，切小番茄 生菜折放底部留着待会的鸡肉放在生菜上面。
西兰花鸡玉米一起放在盘子里
步骤 4
锅里油热 下鸡胸肉，中小火煎，两面有点金黄色是，加点蚝油和开水，闷3分钟，起锅，撒上胡椒粉。
天津人五一假期想去西双版纳旅行，可行吗
谢邀。完全可以，哪怕现在来都可以。
也许你会顾虑：目前的版纳泼水节都取消了，过后来版纳旅游是不是会隔离14天，在此我来说明这个情况，目前湖北（也许有疫情吧）来的要隔离，其他省份不需要。
我还说明一下版纳为什么取消泼水节，据说从老挝、缅甸回来的华侨较多，有几千人，因为国外已经不安全了，当地政府十分害怕外国传病毒来，也害怕大规模聚会，万一有漏网之鱼混入传染，那就事情搞大了，还有一个重要原因，由于外国回来的华侨和外国务工者回到国内都需要自掏隔离费，14天怕要花两三千，有些人不愿意出也舍不得出，因此想偷渡到中国，万一有染病的传入云南，那么云南损失就大了，因此当地政府严阵以待，采取非常严格的措施，为保险起见所以取消了泼水节。
因此，不出意外，你们天津人来云南旅游来版纳旅游是没问题的。
欢迎你们来云南来版纳旅游！
