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为什么在海上工作要喝柠檬水
其实，我们正常人平时也经常喝柠檬水。
柠檬不仅维生素C含量高，而且能增强人体的免疫力。
人体的健康离不开维生素C，否则容易得坏血病。
（图片来自网络侵删）
在我们的日常生活中，每天都离不开新鲜的蔬菜水果。
但是对于海员和海上工作者来说，新鲜蔬菜水果不容易保存，而柠檬不仅保质时间会比蔬菜和其它水果长。
为了防止坏血病，增强免疫力，所以海员和海上工作者就必须常喝柠檬水。
在海上的人,要吃桔子么
古代海上航行的人吃桔子，是为维持机体新陈代谢、以及某些特殊生理功能，要补充维生素C。绝大多数维生素不能在人体内合成，因此，人必须每天从食物中获取维生素，才能满足营养需要。桔子维生素C含量高，所以现代海上的人也要多吃蔬菜水果等等补充这些营养物质！
海上为什么要吃橘子
古代海上航行的人吃橘子，是为维持机体新陈代谢、以及某些特殊生理功能，要补充维生素C。绝大多数维生素不能在人体内合成，因此，人必须每天从食物中获取维生素，才能满足营养需要。橘子维生素C含量高，所以现代海上的人也要多吃蔬菜水果等等补充这些营养物质！
几百年来，长期在海上航行的船员经常遭受坏血病的困扰，但只要多吃柑橘，坏血病就能很快治愈。就是因为柑橘中含有丰富的维生素C。
