怀孕期间，有哪些蔬菜，水果不能吃
孕妇不能吃什么蔬菜？
孕期饮食一直是孕妈们注意的问题，因为每天饮食的摄入，直接关系到胎儿的营养摄取，宝宝的发育就会受到直接的影响。很多时候，孕妈吃某种食物，可能就会导致宝宝发育异常，因此孕期饮食一定要注意。这几种蔬菜在菜市场很常见，孕期准妈妈们不要吃了，会影响宝宝发育。
1、不建议吃菠菜
一提到菠菜，想必会有人要做质疑了，这菠菜可是好东西啊，不仅仅是好蔬菜，对于女人也是非常有利的蔬菜！的确，对于女人来说菠菜却是非常好，非常补血的！但对于怀孕的人来说却是不建议服用的，菠菜的草酸会导致大量的钙物质流失，当胎儿缺少大量的钙时候就很容易造成先天性佝偻症。
2、不建议吃慈姑
慈姑有活血作用，并且还有破血、通淋、滑胎等作用，因此准妈妈们就不要买来吃了，尤其是在孕早期，有习惯性流产的女性最好不要吃。
3、不建议吃马齿苋
这种蔬菜又被称之为马齿苋，它是属于寒性的食物，尤其是对于怀孕早期的孕妈妈来说，更是要少吃的，而且查阅了很多临床资料，上面介绍说，马齿菜有着可以让子宫平滑肌收缩强度变大的效果，所以这对于孕妈妈来说还是非常危险的，尤其是早期胎宝宝不稳定的时候。
4、不建议吃茄子
茄子归于寒性的一种食物，具有很好的活血化瘀消肿的作用，关于孕妈妈来说，是千万不可以吃的。特别是关于在怀孕前及孕妈妈体质自身欠好，很简单导致流产的，吃了茄子之后，孩子必定就要保不住，所以说孕妈妈一定要远离。
孕妇不能吃什么水果
孕妇多吃水果对孕妇和宝宝都好，可并非所有水果都适合孕妇吃的，孕妇不能吃什么水果呢？
1、不建议吃山楂
山楂有活血化淤通经作用，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。
2、不建议吃柑橘
柑橘好吃，不可多食。因为柑橘性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。
3、不建议吃荔枝、桂圆
妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。此时，一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安。
4、不建议吃猕猴桃
猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用。食用时间以饭后1-3个小时较为合适，不宜空腹吃。先兆性流产现象的孕妈咪千万别吃猕猴桃。
5、不建议吃菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏
菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙，以免摄入过多糖分。如果孕妇贫血还应该少吃石榴和杏。
现在我家宝宝已经上中班了，我开始给她找一些app来对她辅导学习，英文类的还没找到，但是识字类的我有特意买一个，我先自己试玩一遍，觉得比较好操作，有趣味性，才让她试玩一下，看她喜不喜欢，叫《猫小帅学汉字》，也没有天天教她看，但她隔一段时间会要求自己要看，当走在街上看到哪个认识的字，她就会开心的指出来 ，然后回来查看自己读的对不对，如果她不想看我们也不强求。到现在，已经能认800个字了呢。
女人应该多吃什么菜
女人应该多吃什么菜？对于女性来说，最被看重的无非就是减肥以及抗衰老，那么饮食在这其中就有非常重要的作用了，但其实在达成这两个宗旨的同时，也能够预防疾病，并且还能对于进入绝经期的女性有缓解的作用，饮食只要搭配的合理，不仅能够事半功倍，还能够一举多得。
那么对于女人来说吃什么菜最好呢？首先是颜色鲜艳的蔬菜，红的如番茄／胡萝卜，黄的如彩椒玉米／南瓜等等，颜色越丰富越好，这些蔬菜中富含丰富的胡萝卜素，无论是抗氧化抗衰老还是抗病都有很好的作用，并且养肝明目。另外要多吃深色的绿叶蔬菜，一定是绿叶蔬菜，这些蔬菜中不仅植物活性物质可以帮助抗衰老／预防心脑血管疾病，其中富含的纤维和植物甾醇还能够帮助促进肠道的健康以及降低胆固醇。
除了这些蔬菜于外，女性还应该多吃豆制品，如果喝豆浆，一定要将豆渣一起吃下，豆渣中膳食纤维丰富，可以更好的帮助排出肠道中的垃圾，促进皮肤更加健康，还能预防皮肤长痘衰老等问题，最后需要注意的就是多喝水，水可以帮助皮肤更水嫩，也可以帮助促进身体代谢，预防肥胖。
你觉得哪些水果是女人的最爱
要说这个问题，真的是口味难调 ，每个人的性格都不一样 ，要从真正的健康饮食说起的话 ，小女孩一般从5岁到15岁之间吧！就喜欢吃。甜一点的水果 ，比如西瓜，香蕉 ，香瓜 ，甘蔗 ，梨，因为还未成年嘛，小孩子她都喜欢吃，比较甜一点的东西，太酸了，她不喜欢，在16岁到40岁的女性 ，女性喜欢吃那种稍微有一点点微酸的那种 ，因为这种水果既美容 又开胃，又适口 ，又有档次 ，这也是女性的零食之一 ，比如脆苹果 ，猕猴桃 ，草莓 ，青苹果 ，李子 ，橘子 ，葡萄，樱桃，枇杷 ，榴莲 ，车厘子 ！在40岁到六70岁的女性 吃水果就没那么挑剔 ，只要是便宜点的水果都可以将就吃 ，也没有什么最爱 ，这把年纪啦，有水果 吃就可以啦 ！
这个还是因人而异，水果还是吃迎季的，就像炎热的夏日，最想吃的就是冰镇过的西瓜，那简直是最解渴的了。
像这个季节，水果的品种有很多很多，这几天我家天天都吃桃子，是一种叫油8的品种，那真是老甜了，硬的时候吃它是脆甜离核的，但我更喜欢吃软乎的，把它放进冰箱里冰镇过后再吃，吃的时候皮给扒了，咬上一口，汁水顿间溢满全口，真的好受好过瘾啊！
不过这个桃子现在也吃不几天了，就要过季了。
市场上冬枣也开卖了，不过有点小贵，大的要20一斤，但真真是又催又甜啊！
还有无花果，多吃点多身体还好，它具有健胃清肠，消肿解毒，而且还低热量，还含有大量维生素和矿物质呢。
还有葡萄不仅仅好吃，葡萄中还含有较多的酒石酸具有帮助消化的作用，它能滋补肝肾、补血益气、健脑养神、防便秘，是气血两虚、肺虚咳嗽、贫血等患者非常适合的康复营养佳果，现在市场上卖10块钱三斤，我家是天天都买的。
苹果的营养更丰富，含有机酸、果胶、钙、钾、锌、铁、维生素A、B族维生素及维生素C等，营养价值接近完美，被称为“全方位的健康水果”，我家也是从不间断的。
水果的品种真的是很多，樱桃也是很多人的最爱，榴莲、芒果、牛油果、火龙果等等，都非常受欢迎的，真的就无法定论哪种水果是女人的最爱，只能说因人而异了。
