河池南丹第一次去丈母娘家该怎样
第一次要水果，烟，酒，第一次见面都这样，南丹这里女方家里知道未来女婿就做一大桌菜准备的，你可以叫你一个好朋友一起跟你，但是说话要懂得礼貌，第二次去是家长见面，女方家里七大姑八大姨都会来的，最后长辈说彩礼钱，南丹大概也就几万块钱吧！
年轻人高血压无症状需要服药吗
小张是我的一个好朋友，年龄刚30出头，前两天来找我诉苦：“老李你说说我才刚过30，咋就成了高血压了呢？
不过说起来我可没啥感觉啊，这种情况要不要吃药，我说不吃药吧，医生就说你不吃药会脑出血，真有这么恐怖吗？我可不想这么早就一直吃药，变成个‘药罐子’。”
这样的疑惑和问题，相信很多中青年有高血压问题的朋友都有，年龄不大，但血压偏高，也为啥感觉，到底要不要一辈子吃降压药呢？对于这样的问题，我们还是不能一概而论，具体情况，我们可以考虑具体分析。
相对于老年人高血压，特别是动脉粥样硬化比较严重，高血压病史有很多年的老年朋友，中青年人的高血压问题，确实相对风险要低一些，通常中青年人高血压，多数以低压升高为特征，有的朋友是单纯低压超过90mmhg，但高压未超过140mmhg的情况，而有的朋友，则是高压低压都超标，都超过140/90的情况，当然也有少数青年朋友的高血压问题比较严重，可以达到超过160/100的中重度高血压的情况。
首先可以明确的一点是，并不是所有的高血压问题，就一定要服用降压药，就一定要长期一辈子不能停的服药，特别是中青年高血压的朋友，更要具体情况具体分析，并不推荐一上来就考虑服用控制。
如果年龄还不大，血压水平刚刚超过140/90，还未达到160/100以上2级高血压的情况，就可以考虑先不服用降压药，但不吃药不等于不控制，不吃药的前提仍然是，我们能够通过生活调理的方式来控制好血压水平。
年轻的初级高血压患者，生活调理上可以做的有很多——
- 比如原来口味重，吃的咸的，一定要控制盐的摄入量，尽量吃的清淡一点；
- 比如原来有肥胖问题的，特别是体重指数超过28的，通过积极的控制体重，把腰围和体重减下来，往往也能有效的降低血压；
- 比如原来有吸烟习惯的，把烟戒了，也能使血压水平有所下降；
- 比如原来久坐不运动，没有运动锻炼习惯的，通过合理的加强运动锻炼，也能够有效加强血压的控制和改善；
- 比如性子急，经常焦虑，长期紧张的，通过调节自己的心态，让自己保持平和乐观的心态，也有助于保持植物神经的平衡，从而改善血压水平；
- 比如原来经常熬夜的，如果非工作或生活需要，尽量避免熬夜，保持良好作息。
这些生活上的种种方面，虽然看起来都不是什么大事，但如果能够总结自身可能影响血压水平的生活因素，去进行针对性的进行改善，我们的血压就有可能会降下来，甚至恢复到完全正常的水平（120/80左右），也是完全有可能的。
如果我们能够通过改掉不良的生活习惯，坚持健康良好的生活习惯，把偏高的血压降下来，并且能够一直坚持这样的良好健康生活习惯，定期监测自身的血压水平，有效的把血压控制到130/80以下的水平，当然是不用服药的，这样的血压水平，也不会对我们的身体健康造成危害。
但如果通过3个月到半年的生活方式干预，血压仍然无法有效的降低到130/80以内的水平，或者一发现就是160/100以上的中重度高血压问题的情况，对于这样的情况，不管您年龄多大，还是建议要在加强生活调理的基础上，还是要配合降压药物来加强血压的控制。
医生告诉你不吃降压药会脑出血的意思，重点不在于吃不吃药，其重点在于如果血压不能够得到良好的控制，虽然没感觉，但长期保持高血压状态，确实会加速血管的硬化进程，同时在脑血管硬化比较严重的阶段，血压的急剧升高，确实有引发出血性脑卒中的重大风险。
虽然您可能没感觉，也不吃药，高血压十年、二十年，甚至再长的时间都不会脑出血，但我们不去和周围的其他人比较，就高血压患者自身来说，高血压控制和不控制，其带来的心血管疾病风险几率，是完全不同的，积极的控制好血压水平，保持血压水平的达标，是保护好心脑血管健康，减少心血管急性时间发生的重要方面，如果等出现心梗、脑梗、脑出血等问题时再去控制血压，是不是就太晚了呢？
因此，对于青年人的高血压问题来说，没有感觉就可以不控制，这种想法肯定是不对的，也不是对自己健康负责的正确态度，如果不想吃药，不妨结合自身的血压情况和身体健康情况，积极的做好生活上的调理干预，如果经过评估，确实需要吃药控制血压的情况，该吃药也要吃药，抵触吃药的结果，就是动脉粥样硬化的加速和心脑血管疾病风险的加大，这两者孰轻孰重，相信大家一目了然。
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年轻的高血压患者，若属于原发性高血压，且血压低于160/100，不合并其它疾病和靶器官损伤，是可以不必吃药的。
高血压、以及高血脂、高血糖，这些疾病都有一个共同的特点，那就是它们本身是什么危害的，有危害的是它们的并发症。
也就是说，患了高血压以后，你可能并不没有什么不适的症状。等到你有症状的时候，可能就意味着并发症已经出现了。这也是为啥，高血压被称之为“无声的杀手”。
一、高血压的并发症
高血压常见的并发症就是：各种心脑血管疾病、高血压肾病、高血压眼病……
它们的形成，就是高血压导致的血管病变所致。而这种病变，也并不是一天两天所幸存的，而是一个很慢的过程，可能是十年、可能是二十年、甚至是三十年。
但若是不注意控制血压，则可能会让并发症提前到来。
二、高血压是否要用药？
控制血压的方法，可以分为：药物控制、非药物控制（运动、饮食、心理）。其中，药物控制对于降压的效果是最好的。
那什么时候要用药？什么时候不需要用药呢？
1、不需要用药的情况
①继发性高血压
高血压绝大部分，均是原发性高血压，但也有少部分是继发性高血压，也就是由其它疾病所致的高血压。
比如，肾实质性高血压，它主要是肾脏方面的疾病，引起继发性高血压。这时候，我们只要治疗好了肾脏疾病，高血压的致病因解除，后续也自然没必要吃降压药。
②低风险高血压
对于30多岁的年轻人，如果血压低于160/100mmHg，又没有其它危险因素，如高血糖、高血脂、心脑血管疾病，我们是可以先不必用药物降压，可以采用非药物控制。
2、需要用药的情况
直接看下图，除了低危组不必急着用药外，其它的中、高危，均建议用药物降压。
最后，还要提醒下，降压药也不是洪水猛兽，用降压药的收益，远大于它的副作用。若真到了该吃药的时候，就老老实实吃药；若现在还不需要吃药，那就做好非药物控压！
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既往高血压以中老年人多见，但随着生活方式的改变，近年高血压在青年人中的患病率逐渐增高，由于高血压早期无症状，因此多数年轻高血压患者完全不知血压异常。那么，无症状的年轻高血压患者需要服药吗？接下来，医学莘将为您解析。
多数高血压患者在疾病早期可无症状，尤其是血压升高幅度不大的时候，因此青年患者多于健康体检时发生血压异常。在无继发性高血压的情况下，年轻的原发性高血压患者血压升高通常由不良生活方式引起，包括肥胖、高热量饮食、静坐少动、酗酒、作息不规律、易焦虑或紧张等，均可引起血压升高，前期通常以舒张压升高为主，即大家所熟悉的低压，若舒张压低于100mmHg，暂时无需用药，可先改变生活方式、包括低盐饮食、多吃蔬菜水果、适当运动、减轻体重、规律饮食与作息、限制饮酒、保持心态平衡等，有助于逆转低压。早期合理干预低压，不仅可避免低压持续升高，还可避免收缩压升高，同时可减轻对心、脑、肾等靶器官的损害。若未进行合理干预，很可能伴随收缩压升高，并增加高血压并发症发生。
以低压升高为主的患者，若改变生活方式无效或低压持续高于100mmHg，建议给予药物降压，在排除相关禁忌症以后，可选用倍他受体阻滞剂、沙坦或普利类降压药。当然，若伴随收缩压升高用药则应视情况而定，倍他受体阻滞剂、沙坦或普利类药物也可降低收缩压，降压疗效欠佳可联合用药，以增加血压达标。联合用药后若血压依然高于160/100mmHg，或血压控制不稳定，控制平稳后反复升高，需排除继发性高血压，如肾实质性疾病、肾动脉狭窄、原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤等，部分继发性高血压经手术治疗后可获痊愈，但部分继发性高血压如肾实质性疾病等，由于对肾脏的损害不可逆转，即使找到了病因，也无法完全去除病因，在对因治疗的同时，也需要对症降压。
综上，年轻高血压患者血压通常以舒张压升高为主，主要由不良生活方式引起，通过改变生活方式有助于控制血压达标，生活方式干预无效的情况下应考虑药物降压，以减轻对靶器官的损害，减少高血压并发症的发生。
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注：本文内容仅作为健康科普，不作为医疗建议或意见，不具备医疗指导条件。
