蓝莓水果茶做法
用料
蓝莓 40颗
茉莉绿茶包 1个
热水 800ml
自制糖浆 100克
冰球 150克
做法步骤
1、茉莉绿茶包放入杯中
2、注入热水浸泡5分钟
3、杯中加15颗蓝莓
4、压碎
5、压碎的蓝莓放入瓶中
6、放入冰块
7、自制糖浆
8、加入5颗蓝莓
9、用茶汤补满
10、倒至九分满
11、搞定
食材清单
蓝莓 50g 、 枸杞 10粒 、 白砂糖 15g 、 红茶 3g 、 开水（泡茶） 300ml 、 冰块 50g
烹饪步骤
1/7
红茶洗茶后加开水泡11分钟后备用。
2/7
枸杞加少量开水泡开。
3/7
白砂糖加开水融化。
4/7
蓝莓洗净倒入碗中捣成果泥。
5/7
雪克杯中加冰块、糖水、枸杞和蓝莓，搅拌一下。
6/7
泡好的红茶加入雪克杯中，摇匀。
最后一步
倒入杯中即可饮用。
1.把清水中加入少许盐，把蓝莓放入清水中浸泡一会儿，在泡的过程当中，要注意用手搅动几下，把蓝莓表面的灰尘洗干净，不要破坏蓝莓鲜果表面的白霜。因为在果粉和果皮当中含有的花青素是非常高的营养物质。
2.把蓝莓放到果汁机的杯体内，加入纯净水，水量不能超过杯身的最大刻度线，蓝莓和纯净水的最佳比例4：6，将搅打头扣合到主杯上。
3.双击开关键启动，将杯体缓慢倒置，时间28秒，完成榨果汁程序。
使用的是臻米便携果汁机，携带方便，郊游，办公室，出差，不占空间，随时随地都能畅享新鲜果汁。有充电功能，充电一次可以榨25杯果汁。
4.淋入2汤匙蜂蜜到蓝莓果汁里，搅拌均匀。
5.把半个柠檬的果汁挤进蓝莓果汁里，搅拌均匀，清凉，酸甜爽口的蓝莓柠檬果汁就做好了。做好的果汁，一次喝不完，将真空头 扣在杯体上，15 秒自动将杯里的空气抽走成真空，快速锁住因与空气接触而流失的营养，保持了果汁的鲜度与营养价值，有效击退氧化、变色和分层。
蓝莓水果茶是一种美味又健康的饮品，以下是一种简单的做法：
材料：
蓝莓若干
苹果一个
橙子一个
蜂蜜适量
水适量
做法：
将蓝莓放入清水中，浸泡10分钟左右，然后用清水冲洗干净。
将苹果洗净去核，切成小块。
将橙子去皮，切成小块。
将蓝莓、苹果和橙子放入锅中，加入适量的水，大火烧开后转小火煮10分钟左右。
加入适量的蜂蜜，搅拌均匀，继续煮5分钟左右。
将水果茶倒入杯中，稍微凉一下即可享用。
蓝莓水果茶中富含抗氧化物质和维生素C等营养物质，有助于保护身体免受自由基的伤害，增强免疫力，同时也有助于缓解疲劳、促进消化等作用。在制作过程中，可以根据自己的口味适量调整水果的种类和数量，也可以加入适量的柠檬汁或姜片等调味料，让水果茶更加美味健康。
