敢问大家的油痘皮护肤心得，作为一个油痘皮我不知道该怎么护肤了
温和洁面，越温和越好，不要用磨砂膏，对痘痘有刺激性
不要用手抠，会留下痘印痘坑，不要自己乱用药，容易造成激素脸
可以选择去美容院针清，几个疗程就好了，而且不会再长，饮食要注意清淡，少吃油腻的食物，少吃排骨。
用一些清爽的护肤品，黛珂、cpb清爽型、sk2 都是针对油皮的
或者用一些含有绿茶成分的护肤品，可以改善肌肤出油的状态
多给肌肤补水，保持肌肤水油平衡，韩国皮肤管有叶绿素焕肤可以有效改善痘痘肌，补水的话推荐深海焕肤，效果是很不错的。
我给你矫正一下你对皮肤的误解吧。
油皮干皮的根源，都是缺水。油皮是比干皮更干 才会出油，记住了。
下面的评论虽然说得有道理，但是大多数是搬运来的，俗称“复制粘贴。”，并不是他们亲身体验，我以前也是油皮。走的弯路很多，也才过很多坑的。
科普1·
首先告诉你，下面的评论说：“阿达帕林药膏”。首先要建立皮肤的耐受性，并不是随随便便就可以上脸的，他没有骗你，确实可以祛痘，但是没有告诉你方法，药膏不能厚涂，不然会蜕皮的。还有就是这个不能经常用，会有依赖性，是药三分毒！
科普2.
闭口粉刺是因为油脂分泌旺盛堵塞毛孔引起的，最主要要清洁到位多补水，
可以用药店生理盐水放在小喷瓶里，刚开始以后可以用化妆棉上喷生理盐水，然后湿敷，敷在闭口痘痘上，刚开始湿敷5-10分钟。因为生理盐水可以把你发炎的痘痘消炎。但是湿敷完，要洗掉！大概步骤就是，洗澡，洗面奶，生理盐水—洗掉，抹下面这个祛痘的。记住点涂痘痘地方。不要全脸！！！！！接下来抹水乳。
抹水乳我个人步骤：
抹水乳，一定要把手洗干净开始抹，而不是涂上去等它自己干！！那不是皮肤吸收，而是自然风干的，！！还有抹完水乳，就抹那些你自己的保湿霜什么的，记得一定要自己用手按摩，吸收，我之前笨手笨脚的，等它自己干，你自己有点耐心，慢慢按摩让他吸收，就会看出来和之前让他自己干的效果截然不同！吸收之后，可以上保湿霜啊什么的。
面膜不要经常敷。皮肤不能频繁的敷面膜。一周最多3-4次。如果平时你一三五敷面膜，二四六可以选择不敷面膜。敷面膜的时候先抹水乳按摩吸收，再上补水面膜。最后才是面霜。
不敷面膜的二四六，这三天你可以按照我上面的方法来，少熬夜，这样来，你的出油和皮肤会好上一个度以上，相信我。
这些东西，这是我昨天回答的，四选一就行，不用全买，在痘痘和闭口的地方抹上，15分钟之后洗掉，这些都是我自己用过的，这个可以疏通毛孔。有的会催熟痘痘，你只要等它催熟再洗手把它消灭就行了。记住这个上脸之前一定要手是干净的。
建议保养五步骤：
1：每天早晚卸妆液和洗面奶清洁
2：每周至少一次深层清洁《需要去美容院》
3：大量补水（5--8层）
4：给皮肤补充每个年龄阶段应需的营养（缺营养也会造成各种皮肤问题出现）
5：做好防护，不管任何天气都做好防晒和隔离
但凡油性肌肤长痘痘，都离不开三个同时存在的条件：1.角化细胞过多2.细菌微生物滋生3.皮脂腺分泌旺盛
所以油性痘痘肌肤，护肤时都应遵循以下原则
1.控油补水：这个非常关键，不是说补水就能控油，而是需要使用清爽型的护肤品，含有烟酰胺、维生素A、金缕梅、绿茶提取物等可以平衡油脂分泌的功效成分。而油性皮肤，由于角质层偏厚，所以皮肤是外油内干水油失衡的状态。应补充足够的水分。使用水包油性质的面霜保湿。
2.抗菌消炎：油脂过多，皮肤极容易被嗜脂性细菌微和生物感染，引起痘痘生长。所以有效的抗菌消炎很关键，这一步做好了，即便是皮肤爱出油，也会从根本上远离痘痘。常见的抗菌消炎成分，我指的是比较有效的，包括库拉索芦荟、马齿苋、金缕梅、积雪草、白柳树皮提取物
3.深层清洁：注意，不是过度清洁。早晚化妆要卸妆，卸妆一遍，洁面一遍，每次洁面2～3分钟，有痘痘部位多打圈按摩下，可以关注下我的头条号，有洁面的手法和注意事项。痘痘肌肤最适合氨基酸洁面，市面上有很多皂基的洁面，长期使用会造成皮肤酸碱失衡，痘痘加重。一般成分表上含有（脂肪酸+氢氧化钠）就是皂基的标志
氨基酸洁面的标志是：氨酸，例如谷氨酸，牛磺酸钠……
注意：任何清洁的行为都不可以建立在破坏肌肤屏障的基础上，因为一旦破坏，修复将是耗时费力。
定期使用泥土类面膜做深层清洁，例如膨润土、高岭土、绿泥、珍珠粉，可以起到吸附作用又不刺激皮肤的面膜。一周1～2次即可
最后，痘痘肌肤，我建议不要用手触摸，手上携带的细菌你无法想象，会使痘痘交叉感染，引起痘痘连片生长。所以，停止一切挤痘痘的行为，做好以上几步，即便有痘痘，也会很快出头结痂，自然脱落。
最后，对于祛痘是一个大工程，千万不要想着走捷径，顺应皮肤的生理结构和生物特性去护肤，保护好皮肤的屏障，痘痘自然就会消失。
