国内球迷爆出生活中的易建联，他在敬酒的时候只用可乐代替并且一直没喝，你怎么看
谈起自律，所以人都能浅描淡写。但是真正做到的人又有几个，没有超强的意志力很难达到效果！易建联作为中国男篮常青树，自律习惯堪称楷模！
我们所有人都有过痛下决心去做一件事，比如减肥，往往都是准备前信心满满，坚持两天就事倍功半，半途而废！
这就是自律，我一直认为能够做到自律的人，内心都有一种信仰，一种舍我其谁，孤独一掷的决心！
詹姆斯堪称NBA的标杆，即使年过三旬，依然保持不错的竞技状态，詹姆斯曾经接受采访谈到，自己一直没有吃过猪肉，而且对于饮食的要求非常高，每年在身体花费上就要消费百万！
我们老一辈球员对于自律的要求性也很高，而现在的年轻球员，对于自律性则要略差一些！易建联作为中国男篮一哥，对于身体的把控简直就是球员楷模，我一直认为易建联的肌肉线条是所有CBA中最匀称的球员！
最近有球迷爆出易建联的私生活，只见易建联参加一档酒会，易建联正在跟一些人互相敬酒，然而球迷发现易建联的酒杯中根本不是酒，而是一杯可乐，而且易建联并没有喝，只是以饮料带酒跟大家走了一个程序！
成功不是偶然，易建联今年在世界杯的表现，折服了很多球迷，也让球迷为易建联的状态感到欣喜。易建联能够保持如此状态，跟自己的自律分不开关系。就在中国男篮参加美国夏季联赛，易建联在美国跟朋友聚会，杯中只有一杯白水，如此自律的易建联，值得所有球迷尊敬！
易建联的自律，需要顽强的信仰支撑。易建联清楚，作为男篮老大哥，必须在行动上影响年轻球员，指引年轻球员保持职业球员该有的样子。而现实，年轻球员，我行我素，撸串、烤肉，完全没有职业球员应该具备的条件！这不是易建联的失职，而是中国篮球的失败！
大壮点评：世界杯易建联成为了中国男篮唯一的遮羞布。寄以厚望的几名球员所表现的状态让人堪忧，球技可以后天磨练，慢慢弥补，而自律则要从现在开始，强壮的身体才是竞技体育的基本！
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易建联作为中国男篮的老大哥，以35岁高龄，作为我们国家队在本届世界杯上表现最为出色的球员，他树立起的榜样不仅仅体现在篮球赛场上！
当然，篮球赛场上只是它一个自律过程的结果，无论是场下还是场上，我们国内球员都应该向老大哥学习，学习他的自律，学习他的认真态度，学习他对篮球这项运动的尊重与热爱！
35岁的高龄苦苦支撑着中国男篮前进，这是一种荣耀，但是对于其他球员来说这是一种耻辱！
中国男篮作为东道主，在我们国家举行的本届世界杯上，以一个惨重的结果而收场，输得体无完肤，场上只有易建联一个人苦苦支撑着中国队也只有易建联一个人配得上我们的寄托与希望！
特别是在最后一场比赛当中，阿联一个人，一次次命中关键球，在关键时刻拖着中国队前行，我们看到了一个35岁的老将，在生涯末期的老将还能打出如此高的水平的状态，阿联有多伟大有多厉害，就证明了其他球员的，对与他的差距有多大，有多懦弱！
任何人的成功都不是轻而易举所得的，35岁的易建联为何保持如此好的，竞技状态和身体素质呢？
其实这都源于他对于生活的自律，对自我的控制和年轻球员更是拉开了很大的差距，其实关于易建联在聚会的时候以饮料代替酒，这个新闻在很久之前就看过了，我们对他只能说一个敬佩，只能说一个佩服，佩服他对于职业素养的坚守对于篮球运动的热爱！
其实对于运动员来说，自律更为重要，身体状态和竞技状态不会骗人，易建联如詹姆斯一样，在30多岁的高龄之下仍旧能够保持如此出色的状态，都是因为他对于自我身体的控制，对于私生活的把控非常严格。
本次世界杯的惨败，也暴露出了中国男篮和中国球员的众多问题，特别是对于基本功，对于球场对于训练态度和求生欲望的培养，这一切，我们都还有很多问题需要去解决！
也希望这些球员能够向易建联老大哥看齐，不要忘了作为篮球运动员的使命，身上背负着是中国篮球的希望和中国篮球球迷的寄托，中国男篮加油吧！
您好，阿联的自律，是业内的一段佳话，这也是他如今虽然32岁但仍然能够保持巅峰时的竞技状态的一个主要原因。而他的自律体现在生活的方方面面，这也是一名职业球员该有的态度。
球迷爆出的阿联敬酒用可乐代替并且没有喝的事，不过是他饮食自律的一个缩影而已
在平时，阿联对于饮食方面是非常注意和讲究的，像酒精饮品、炸鸡烧烤之类的，他基本是不碰的。而日前有球迷爆出阿联生活中敬酒的一个片段，只是阿联杯里不是酒而是可乐，并且他在敬酒过程中一直没有喝，我认为这是很正常的事，因为阿联知道作为一名职业球员该如何科学饮食。
据悉，阿联为了保持良好的身体状态，他不仅滴酒不沾，甚至连饮料都基本不喝。在比赛休息时，其他队友喝运动饮料，而他坚持喝矿泉水或者牛奶。另外在平时聚餐，阿联的面前往往都是开水或者果汁之类，并且他吃的食物也非常健康。
阿联能够在32岁还保持如此高的竞技状态，和他的自律密不可分
阿联是后姚明时代中国男篮的领袖，直到现在他依旧是球队的老大，竞技状态仍然是所有国手中最好的。当然，这其中的原因，除了和他天赋以及平时刻苦训练有关之外，他在生活和饮食上的自律也是一个重要因素。而在目前易建联的身体上，我们也是几乎看不到一丝多余的赘肉，其肌肉线条丝毫不输给一些NBA球员，显然这就是他刻苦训练加饮食自律的成果。
小编侃球
总之，阿联能够有今天的成就，在于他的天赋，更在于他的努力和自律。目前国内很多球员，在天赋上并不缺乏，但是在自律上，并没有达到一名职业球员该有的要求。因此，男篮一哥易建联在这一点上完全可以成为他们的榜样，值得他们好好学习。相信，如果未来有更多的国内球员能够提高自律这一块，中国男篮的成绩将会有望取得持续的进步。
我来回答吧，自律的人才会有更高的成就，没有人能够随随便便成功，当你放松了对自己的约束，就是放弃了自己的职业生涯能够取得更高成就的机会，斯科拉吃饭带称，易建联以水代酒，这都是自律的表现。
易建联也有自己的生活，但是生活中他也没有放松自己，球迷曝光易建联参加私人聚会，但是全程只是在杯子里放了点可乐，敬酒时也能表达出自己的诚意，但是他都没有喝，毕竟可乐和酒都是运动员毕竟禁忌的东西。
不仅是这一次，在易建联去美国治疗脚踝伤势的时候，好友就请他吃饭，可以看到桌上摆着名贵的红酒，而易建联的杯子里则只有白水，这就是易建联为什么能够十年如一日的保持状态的原因，说他是男篮里面自制力最强的球员也一点不为过。
这里不是说让球员什么都不能吃，但是一点要节制，看看易建联的肌肉，再看看男篮其他球员的肌肉，这一对比就知道了差距所在。
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