广西3月当季水果
广西的3月当季水果主要是荔枝和龙眼。这两种水果不仅味道鲜美,而且营养价值也很高,是广西的特色水果之一。
荔枝有益气养血、解热止渴、健脾开胃等功效,含有多种维生素和矿物质;龙眼则有安神定志、滋补养颜、益气补血等功效,含有高营养价值的蛋白质和糖类。在广西的3月,市面上也会有柚子和橙子等水果出售,但相对而言,荔枝和龙眼更具特色和代表性。
广西4月份有什么水果
广西4月份水果大多了,有时令水果李子,杨梅,杨桃,地菠萝,木菠萝,火龙果,番石榴,沃柑,甘蔗,香蕉,芭蕉,早熟的葡萄,桑甚,枇杷,还有现在经过培育的荔枝三月红,大青枣子,小米番茄,近几年新培育的四季良种龙眼,也有两年从外地引进的甜甜酸酸的车厘子。
青枣(1月10日-4月20日)
青枣是一种优良的热带、亚热带珍稀水果,能促进血液循环、抗氧化、增强人体免疫力的功能,常吃能益胃生津,养颜美容,延缓衰老。
枇杷(3月下旬-4月份)
中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷需要剥皮。除了鲜吃外,还能把枇杷肉制成糖水罐头,或以枇杷酿酒。枇杷不论是叶、果和核都含有扁桃苷。
桃子(4月中旬-6月中旬)
桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)、糖分(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖)与挥发油。桃子适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用。
杨梅(5月中旬-6月中旬)