一到十二月种什么水果
1、一月,柿子、猕猴桃;
2、二月,甘蔗;
3、三月,菠萝;
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4、四月,芒果,山竹;
5、五月,草莓,荔枝;
6、六月,樱桃;
7、七月,桃,李子;
8、八月,西瓜;
9、九月,葡萄;
10、十月,梨;
11、十一月,苹果;
12、十二月,桔子。
1、一月--柿子、猕猴桃。
每100g果肉中含有0.16mg维生素A、16mg维生素C、9mg钙、20mg磷以及0.2mg铁,其中胡萝卜素占据维生素A的大部分含量。柿子富含果胶,它是一种水溶性的膳食纤维,可以纠正便秘,调节肠道菌群组成,具有良好的润肠通便作用。
但吃时要注意,不要空腹吃柿子。因为柿子中含有大量的鞣酸和果胶,空腹状态下它们易在胃酸的作用下变成大小不等的硬块。
2、二月--甘蔗。
甘蔗中含有丰富的糖分、水分,此外,还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味,而且还可以提供人体所需的营养和热量。
3、三月--菠萝。
菠萝果实品质优良,营养丰富,含有大量的果糖,葡萄糖,维生素B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物质。
4、四月--芒果,山竹。
芒果为著名热带水果之一,芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。
5、五月--草莓,荔枝。
草莓营养价值丰富,被誉为是“水果皇后”,含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。
6、六月--樱桃。
樱桃果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。
7、七月--桃,李子。
李子中含有多种营养成分,有养颜美容、润滑肌肤的作用,李子中抗氧化剂含量高的惊人,堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。
8、八月--西瓜。
西瓜为夏季之水果,果肉味甜,能降温去暑;种子含油,可作消遣食品;果皮药用,有清热、利尿之效。
9、九月--葡萄。
葡萄的营养成分葡萄不仅味美可口,而且营养价值很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%,以葡萄糖为主。
10、十月--梨。
梨不仅味美汁多,甜中带酸,而且营养丰富,含有多种维生素和纤维素
11、十一月--苹果。
苹果营养价值很高,富含矿物质和维生素,含钙量丰富,有助于代谢掉体内多余盐分,苹果酸可代谢热量,防止下半身肥胖。
12、十二月--桔子。
柑橘果实营养丰富,色香味兼优,既可鲜食,又可加工成以果汁为主的各种加工制品
容易种植的水果
1、火龙果
大家可以自己去尝试种火龙果盆栽,种植方法非常简单。将成熟的火龙果果肉挖出,黑色的籽就是它的种子,在水中淘洗干净,晾干就可以,在种的时候,为了让种子快速发芽,需要将种子放在清水中泡一个晚上,激活胚芽。然后将种子撒在盆土上,盖上一层细土,上面盖上保鲜膜,一周机会发芽,是密密麻麻的小芽。
2、草莓
草莓在每年冬天的时候成熟,它的生长期能持续三个月左右。 长得比较好的草莓个头比较大,表皮上均匀地布满了类似于芝麻大小的种子,种子并不影响口感。 草莓不宜搬动和存放,有些草莓甚至一夜之间就会腐烂。 腐烂掉的草莓不要扔掉,将它表皮的种子取下来,经过加工种在花盆里能长出很多的草莓幼苗。
3、龙眼
龙眼核大家就可以把它留下来,留下来干什么?当然就是把它养成盆栽。大家得到龙眼核的时候一定要记得把它周围都清理干净,它的核是非常硬的,你把它直接放在土壤当中生根发芽也是比较缓慢的,因此大家在种之前记得把它浸泡一天左右,最好是能够放在温水当中浸泡,这样它就会有一个裂口,也能够帮助它发芽。