十二月在哈尔滨旅行和摄影有哪些注意事项
首先一定要注意保暖，多穿点
电池多带几块随身储存，因为天气太冷电池剩下20%的点马上容易关机，三脚架一定要有，低温相机使用注意事项比如不要向镜头呵气什么的自行百度，ABS的行李箱很容易冻坏。漠河必去，中国最北，抚远可以去，中国最东，资金充沛还可以考虑去雪乡然后到长白山雾凇岛。
滑雪什么的，小心被坑。
你好，哈尔滨是我的家乡，非常欢迎你到哈尔滨旅行！
12月份的哈尔滨，气温已经很低了，如果去旅行，要做好保暖工作。下面我就线路选择和拍摄注意事项两个方面来回答你的问题。
一，旅行线路
哈尔滨是中国优秀的旅游城市，有东方莫斯科，东方小巴黎之称，哈尔滨冬天银装素裹，有南方城市体会不到的冰雪之美，到哈尔滨一定要到松花江边，防洪纪念塔，太阳岛公园，索菲亚教堂，中央大街，东北虎林园，等等地方去参观游览。
12月份，穿羽绒服是必须的了，买好保暖的帽子和手套，哈尔滨人比较直爽，并且比较热情，还有很多的哈尔滨特有特色的美食和小吃，比如糖葫芦，雪糕，红场等等，相信你来到哈尔滨之后一定会感受到。
二，拍摄注意事项
在哈尔滨拍摄，一定要做好保暖的工作，一副保暖手套是必须的，相机电池什么的最好是放在包里，要不气温过低放电特别快，我去年春节回家，一块电池拍了不久就没电了。还有就是如果你在室外拍摄完后，进室内后最好把相机放在塑料袋里，这样就可以避免相机镜头挂霜。
哈尔滨是一个美丽的城市，并且消费相对于其他城市来说也比较低，如果感受冰雪感受寒冷，那么哈尔滨是必选之地！
我是未来，我推荐我的家乡黑龙江哈尔滨，希望你到我的家乡旅游！
如果你喜欢摄影，修图视频，拍摄剪辑，可以关注我的摄影频道《未来爱摄影》期望你能来！谢谢！
12月份哈尔滨已经很冷了，这时来哈尔滨旅游主要是注意事项是保暖，来哈尔滨旅游，在这个时候一定做好保暖工作，保护好自己，要不在室外游玩的时候很容易冻坏的。 照相设备也应注意保暖，要不用不了多大一会儿电池就没电了，最好多带几块电池，以备不时之需。
鞋-必须整个防滑保暖的，防滑是因为玩雪，或者是下雪天走路不被划到，保暖是因为在外面时间长的话、鞋不厚冻透会很快。
衣服- 条件好点的可以买轻一点的羽绒服，当然保暖得好一些，肯定会贵，不过轻的话运动什么的方便。条件一般的话就买厚一点的，当然肯定重一些。
手套-拍照的话手套能起到一定时间内保暖功能、到时间可以放大衣兜里充电
帽子-脑袋长时间挨冻容易冻蒙、必须得保持脑袋清醒
围脖-带上的话就不用缩缩脖子、感觉不适了、
暖贴-如果可能在室外长时间拍照运动，准备暖贴也是必要的，可以随时、或者以前贴都可以。
摄影设备-最好能做一些保暖包装、因为风直接吹到你机器上、电池电量肯定没得快、如果有一些保暖措施、那续航能力肯定强。
手机拍摄-同上、如果不加保暖措施、手机电量那是没的飞快。
哈尔滨消费不高、住的也还行、经济适用宾馆才100-200一天、吃喝一天3顿饭馆、哈尔滨菜量大、吃饱点菜的话、1天100都有点多、可以参杂一些花样吃法、砂锅、旋转小火锅之类的。
来之前最好规划一下、你想拍哪类型的、然后哪些景点比较适合、
天气什么的最好多看几个天气预报、能碰上降雪天到哈尔滨
冬季的哈尔滨就像一个冰雪王国，置身其中，仿佛在美丽的童话世界一样。冬季的哈尔滨让你体验到真正的冰雪大世界。对于很多南方几乎很少见到下雪的朋友们来说，一定要来哈尔滨旅行一次，不然这将是你一生的遗憾。冬季来哈尔滨旅游，有哪些注意事项呢？今天就跟大家简单说下。
工具/原料
保暖衣服/帽子/手套 防滑靴子/太阳镜
方法/步骤
保暖。或许来自南方的你，从来都没戴过帽子、围巾和手套，但到了哈尔滨之后，请记住我的话，把这些保暖衣物统统提前准备好，而且每次出门前都穿戴齐全。我不是危言耸听，而是冬季的哈尔滨确实太冷了。以上是对自身的保暖措施，但你知道吗？我们所携带的电子设备也需要保暖
冬季哈尔滨的平均气温在零下20度左右，极端情况下可能会达到零下30度，甚至零下40度。在这样极冷的天气下，我们的电子设备会自动关机停止工作，不过一般不会导致永久性损毁，一旦温度恢复到正常温度，电子设备依旧可以正常使用。出门冷，进门热。哈尔滨一般在10月份就进入了冬季，而集中供暖也会在10月份开始。对于一些暖气开的比较高的区域，在屋里面都要穿夏装。所以才会有出门冷，进门热的说法。
去哈尔滨之前，提前准备好一双防滑靴子，既保暖又防滑。冰天雪地的哈尔滨，外出时一定要穿上防滑靴，不然真的很容易摔跤的。冬季的哈尔滨昼短夜长。你可能想象不到，下午4点半，哈尔滨已经完全进入漆黑夜幕之下。对于来哈尔滨旅游的游客来说，根据时间段安排好自己的行程，以防错过交通或者出现意外情况。
高血脂的人，控糖最重要，不吃米饭有用吗
大家好，我是秋林的唠叨，对于高血脂控糖的话题，我还是有心得体会的，虽然我不是医生或者专业人士，但我是久病成良医，接下来分享下自己的心得体会，供大家参考。
首先、没有改善饮食习惯之前，我的血脂很难降下来。高血脂的人，其实就是甘油三酯偏高，正常值是低于2.77，而我曾经一度超过10，让我很惊讶的是，我很少吃肉，食物是偏素的，看到这个数字，我都惊呆了，以为是仪器有误。在医生的叮嘱下，我买了一些他汀类的药物，等我吃过之后，指数是有下降到6到7之间，但后续就很难下降，一度维持一两年。
其次、绞尽脑汁，找高血脂的成因。让我比较郁闷的是，吃药之后，我的肝功能出现了问题，一边吃药，一边吃保肝的药物，让我觉得非常苦恼。每一次复查，都是很艰难，这让我觉得好好去找原因，在搜索过很多高血脂的案例之后，我在一个国外的视频里面，看到控糖的重要性，也理解了控糖跟高血脂的关系。
最后、改变饮食习惯之后，我的血脂开始缓慢下降。上一次我的血脂已经降到4.9左右，这是没有药物作用的情况下实测的结果，而上一次离我现在时间，已经过去了3个多月，我吃了一个月的药，加上修整2个月，我相信这次的数据会更低一些。因为过去的几次数据都是呈现出下降趋势，而且我也是非常有信心的状态。
总体来说，控糖是高血脂的朋友，需要特别注意的事情，具体来说，好比淀粉类的摄入、果糖摄入、含糖饮料的摄入，都是需要严格控制的。先把早餐喝粥的习惯改成吃鸡蛋，喝牛奶，再把中晚饭的米饭量减少一半，少吃高糖的水果，尽量不吃碳水饮料，我觉得对于控制高血脂，会有比较大的改善作用。
在超市买的哈尔滨红肠切片放微波炉加热一分多钟后发现有一个白色的蛆虫，怎么维权
我们哈尓滨人买红肠，从来没有哈尓滨红肠这个牌子，只有秋林，肉联，商委等一线大品牌，以及正阳楼，裕昌，一手店，农大、友谊宫等二线品牌。
所以你在超市买的可能是小作坊的产品，质量难以保证。
维权去当地消协，做好与商场商家扯皮的准备。嫌烦就自认倒霉，有时间就跟他们耗。
遇到这种情况，首先要做的就是保留证据。拍照，拍摄视频等， 保留下完整的证据，为后面去维权做准备。
接下来就是使用证据去维权了，您在超市购买的商品，就可以拿着证据去超市找相关负责人要求赔偿了。根据相关法律规定，具体的赔偿标准如下：消费者因不符合食品安全标准的食品受到损害的，可以向经营者要求赔偿损失，也可以向生产者要求赔偿损失。接到消费者赔偿要求的生产经营者，应当实行首负责任制，先行赔付，不得推诿；属于生产者责任的，经营者赔偿后有权向生产者追偿；属于经营者责任的，生产者赔偿后有权向经营者追偿。
生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。但是，食品的标签、说明书存在不影响食品安全且不会对消费者造成误导的瑕疵的除外。
貌似这类维权很难！除非你有发票，并且可以当面再挑出一个虫子。我就曾经遇到过这类事件，淘宝买的燕麦片，有天冲泡时发现了一个虫子，对方拒不承认是自己产品的问题，还说是我保管不善，口口声声说自己有国家颁发的质量达标证件，除非再挑出几只虫子，要不然就是诬告，还要向客服举报我恶意差评！我没管他，依然差评！这类商家根本不需要同情！
