怎么用水果皮泡水浇花
1.擦拭叶片：用新鲜的柑橘皮擦拭植物叶面，可以让叶面更有光泽，也可以让植物少受害虫的侵扰。
2.成汁液：取2-3个橘子或橙子等柑橘皮放入搅拌机，加入一杯清水一起搅拌，把橘皮渣过滤掉之后就可倒在盆栽中。这样制成的汁液可以驱赶蚂蚁，既环保又健康。
3.泡水浇灌：把橘皮放在水中泡一天后即可浇花，最好一次性浇完。
4.橘皮可以埋在土里做花肥。
把水果烘干成水果干泡茶，有什么营养价值吗？你怎么看
问题：把水果烘干成水果干泡茶，有什么营养价值吗？你怎么看？
答案：把水果烘干成水果干后食用，和吃新鲜水果所得到的营养并没有两样，全部营养被人体是能充分吸收利用的。把水果烘干成水果干泡茶喝，一般只喝泡出的汤汁，剩下的含有粗蛋白、粗脂肪、膳食纤维和淀粉等果渣，不能轻易泡出来。结果，把含有人体需要的大部分营养物质的果渣倒掉了，是不是一件浪费的事！所以，本人认为，这种做法是不可取的。
因为，水果内面大部分营养物质，是人体需要的。有些物质通过开水浸泡，能溶解于水，如单糖、二糖、没有破坏的维生素、矿物质等，能被人吸收，只是整个水果总营养的一小部分。还有一大部分人体需要的物质，不能轻易被开水浸泡出来，贮存在果渣内，如粗蛋白、粗脂肪、膳食纤维、淀粉等，结果，只喝果茶能泡出的营养部分的汁液，果渣倒掉了。这是一种浪费。若是果干渣联泡出汁水全部食用，才能实现整个水果干的营养利用的意义。
总之，本人认为，吃下水果干可取，不主张只喝果干泡出液，倒掉果干渣，造成浪费。
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把水果烘干，可保持大部分的有效成份，例如仙楂，姜枣粉等可做药用；风梨酥，龙眼肉，黄皮果，桔干，柑橘餅等均有利于较长期保存和远程运输销售。
但水果烘干后，食用时直接吃才能把原本的水果有效成分吸收到人体内；直接泡开水时要把水果干和浸泡的开水都服下效果才佳。
如果水果烘干后泡茶的话，效果不佳。原因是水果所含的能泡出的有效成分如维生素C等多为偏酸性，茶为偏硷性，二者起中和作用，故飲之效差；另者，浸泡不出的不溶性有效成分被弃之，是故水果烘干后泡茶无用，不如两者分开用才是上策。
以上供参考。
网络图片：
颜色艳丽诱人的水果茶，最近貌似很火的样子，但是我很遗憾的告诉你，水果在新鲜、完整的时候营养最丰富，基本上可以说对水果的任何处理，营养都是在流失。
水果变成水果干，哪些营养成分发生了改变？
水果低脂肪、低蛋白质、低能量，碳水化合物含量大多数在10%-20%之间，对膳食的贡献主要是维生素（主要是水溶性维生素）、矿物质和膳食纤维。
水果含有很多很多水，基本上含水在80%—90%，烘干的过程中，水分蒸发，随之流失的是大量的水溶性维生素，如维生素C，干燥的过程可能造成某些有益成分的分解，这与干燥方式、时间等条件有关。
由新鲜的水果烘干成水果干，矿物质相对来说损失的会少一些，膳食纤维也不会损失多少，但是既然作为茶，膳食纤维已经起不到原本的作用了，比如预防便秘、增加饱腹感等。
水果干与干燥前的新鲜水果比营养，完败，但也并不是一无是处
水果干泡茶，首先艳丽的颜色是令人愉快的，深得很多女孩子的少女心，身体需要营养，精神上也需要啊，如果水果茶能愉悦心情，那也是营养啊！
水果茶必然会比白开水增加几分滋味，多了几分营养，如果因此让你每天多喝几杯水，改掉了喝水不足的习惯，那水果茶也算功臣！
作者：王晶 注册营养师 国家三级公共营养师 中国营养学会会员 跟我一起明明白白做吃货！更多母婴健康、靠谱营养科普，欢迎关注！
每一种水果身份的变换，其成分必有所失，亦必有所得。吃鲜果与喝水果茶，置换的是水，从食品升级为饮品，无疑是水果精华的一次飞跃，单纯的果品营养转变为保健与药效功能，这就是大自然对勤劳智慧的又一大馈赠。
现在，各大城镇都有大量的水果售卖，四季不断，鲜果干果，应有尽有。但日益富裕的人们对保健养生的需求逐渐增加，很多具有药食同源的水果更受青睐，而鲜食水果除了口感爽脆之外，其养生功能与果干不可同日而语，就象红枣、龙眼、桔子等平时作为水果大家敞开了吃，但经烘干后，身价培增，甚至成了护佑国人健康的功臣。由此可见，水果茶的营养比水果更好，更方便，有计划按份量随着人的体质需要调节饮用，值得倡导。
一句话答案：就营养价值来说，水果干泡茶远不如直接吃新鲜水果和水果干，但比喝含糖量超级高的甜饮料要好很多。
详解版答案：
水果，水果干，水果干茶，它们有什么不一样？
把水果烘干成水果干，水分蒸发掉的同时，水溶性维生素，如维生素C也流失掉了，但其中的矿物质和膳食纤维、糖分却被保存下来，并且得到了浓缩。所以，吃果干并不能补充维生素C，用来补充膳食纤维和矿物质还是不错的。但果干经过加工，体积变小，很容易吃过量，导致摄入太多糖分，增加肥胖风险。
而用水果干泡茶喝，其中的矿物质、膳食纤维基本不会溶解到水中去，得到的是一杯有水果风味的微甜的水，营养价值比新鲜水果和果干差远了，但相比喝市面上一些含糖量超级高的甜饮料，这也是不错的选择。如果喜欢水果干泡茶的特殊风味的话，每天喝几杯是没问题的（不加糖哦），但是要注意它可不能替代水果哟！
作者：营养师李麒，辽宁省营养师协会会员。关注营养知识，爱与健康谣言作对，梦想成为健康守护者💝
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