四川成都自驾出游，走四川，云南一整圈需要多长时间，需要准备什么？有哪些注意事项
从成都到云南自驾游是一个不错的选择，且现为冬季住在成都还是很冷的，而云南大部地区气温很少有低于10度的，特别是南部一到冬季晴空万里，林木茂盛溪水清澈。
成都出发可直接上高速，现在成都到昆明的高速已经全线贯通，途经西昌、攀枝花时也可在当地玩玩，而这一线可说是景色秀丽，山峦叠嶂河水湍急，有很长的路段均在山腰间穿行很是壮观。
进入云南后，有的地方通高速也有的地为国家一、二级公路，路况良好。可先向西到大理（苍山洱海）一一丽江（古镇玉龙雪山）一一香格里拉（普达措、石卡雪山、虎跳峡）再往南返到腾冲（热海、叠水河）一一瑞丽（景颇族风情、泼水节，缅甸边贸街）一一景洪（美丽的西双版纳原始森林、多姿的傣家姑娘）一一玉溪一一昆明。
好了，大半个云南被你走到了，现在可以返回了，但是凡驾游的人均不愿走回头路，如果你也有这种想法可看看时间还有多少，感觉还多，那么好吧从昆明出发一一路南石林一一曲靖一一富源进入贵州一一镇宁（黃果树大瀑布）一一安顺（龙宫景区、喀斯特地貌、红枫湖苗族侗族文化）一一毕节（百里杜鹃，当然冬季看不到）一一宜宾一一成都。回家了，恭喜你把西南三省都玩遍了。
云南是中国数一数二的旅游大省，旅游资源丰富，一整圈走下来怎么也得两个月，我去了7、8次好多地方也没走到，为了避免审美疲劳，建议分二三次完成旅程。建议行程:D1元谋一物茂土林、浪巴铺土林、博物馆D2D3昆明西山龙门、翠湖、民俗村、滇池等D4九乡、石林D5抚仙湖D6景洪D7D8D9游景洪D10走省道去元阳D11D12游元阳梯田D13D14建水游朱家花园丶团山民居、文庙、燕子洞等D15蒙自碧色寨D16普者黑D17广南坝美D18D19罗平(金鸡峰丛、九龙瀑、螺丝田、多依河)D20贵州兴义(马岭河、万峰岭)D21兴义一昆明一东川D22东川红土地(5丶6月或11、12月)D23会泽(念湖)D24昭通大包山D25回家。带上随身衣物(最好有件棉衣、高原天气变化多端)身份证、银行卡、手机充电器丶防晒霜基本可以了。第二次出发成都一攀枝花D2大理D3鸡足山D4环洱海游D5大理古城、苍山D6芒市D7游芒市一瑞丽D8D9游瑞丽D10腾冲D11D12D13腾冲D14贡山D15秋那桶、怒江第一湾D16保山D17D18丽江D19D20泸沽湖D21玉龙雪山D22虎跳峡香格里拉D23D24D25纳帕海、独克宗古城、普达措、尼汝村等D26D27D28德钦(梅里雪山\雨崩村、明永冰川)D29盐井D30芒康一巴塘D31雅江D32回成都。路线有点长，也可分2次走。祝旅途愉快。
没去过西藏，准备去。西藏真的像别人说的那样，高原反应会特别严重吗
去西藏高反严不严重，不是你想象的那样，高反因人而异，和你的精神状态，身体情况，所选择的出游方式都有关系。
我去过两次西藏，都是自驾方式出游，从西安到云南再到拉萨，一路缓缓前行，海拔也在慢慢增高，身体慢慢的在适应环境，一路走下来 没有一点高反，沿途风景秀丽，风光无限，景色美的眼睛都不够看，自驾游去西藏是最佳选择，高反的几率比较小。
当然也可以做火车和飞机去西藏，这两种方式我没体验过，没有亲身体会。但是我有个朋友坐飞机去西藏，下了飞机就高反，直接住到医院了，第二天坐飞机又飞回西安，拉萨是个什么样子都不知道，也算去了次西藏，所以说坐飞机去西藏还是谨慎点。
无论你哪种方式出行，都要做好防高反的准备，一般高反在海拔3000米以上就会有，这是人身体调整的正常反应，3天就适应了，所以不必慌张，心态越好越反应小，不要给自己太大压力，如若高反实在难受，马上喝葡萄糖粉或冲剂就会有缓解，这个方法见效最快最方便。如若高反比较严重，马上下撤到海拔3000米以下，高反也会缓解，高反不是病，发作起来要人命。所以不能过度担心，也不能掉以轻心。
进藏注意事项：
心脏病、高血压、肺气肿、新做过大手术的朋友尽量不去，严重感冒者不要进藏。
进藏需带防嗮用品，因为那里紫外线特别强。需带厚衣服，因为沿路夏天都会下鹅毛大雪，带上保温杯可以喝到热水，带上艳丽的服装可以拍漂亮的照片，因为沿途风景实在太美。带上平时用的常备药，特别提醒带上“救心丸”，这要无论到哪带上都没错，带上葡萄糖粉或者冲剂，有条件带上氧气袋，氧气袋是备件，关键的时候用，好了就这么多了，祝朋友玩的愉快。
