什么是蔬果混合泥
显而易见就是蔬菜和水果混合在一起打的泥
果蔬泥一般有给婴儿添加辅食的,因为果蔬泥中含有大量的维生素矿物质等营养元素,可以补充婴儿时期的各种营养。也有拿来减脂当代餐的,当然也是用来补充各种维生素矿物质的,代替主食,既果腹又补充了营养!
水果混合吃法
为你推荐一些水果混合的吃法:
1. 枇杷草莓奶昔:准备白枇杷、冻草莓、牛奶、原味酸奶,将枇杷剥皮去核,草莓切除绿色底部,然后将枇杷和草莓放入破壁机中,倒入牛奶和酸奶,选择“奶昔”功能,两分钟后倒出即可。
2. 四色果香沙拉:准备葡萄、樱桃、荔枝、圣女果、柠檬汁、沙拉酱,将葡萄、樱桃、荔枝、圣女果洗净切块,放入碗中,加入柠檬汁和沙拉酱,搅拌均匀即可。
3. 樱桃苹果沙拉:准备樱桃、苹果、菠萝、猕猴桃、蜂蜜,将樱桃、苹果、菠萝、猕猴桃洗净切块,放入碗中,加入蜂蜜,搅拌均匀即可。