去西藏您经历过高反吗？具体什么情况
大家好，下面我来谈一下我在西藏旅行过程中出现高反时候的具体情况。
我是2018年的8月份去的西藏，准确的讲是还没有进入西藏就发生了高反，具体的位置在沱沱河县，距离西藏拉萨是800多公里，海拔高度是6000米左右。
我是第一次去西藏，也是第一次发生高反，当时的反应有以下几种：
一是四肢乏力，头重脚轻。感觉整个腿抬不起来，头也抬不起来，没有力气走路，甚至都不想说话，整个人没有了精神，非常困乏。
二是头非常痛，是整个头部都疼痛难忍，稍微晃动一下就感觉天晕地转，就像类似于感冒发烧的那种疼痛，人非常难受。
三是呕吐、拉肚子，我的这个症状不同于感冒，因为别人高反只有呕吐并没有拉肚子的现象，而我的这点反应有点不同，不知道是不是因为高反或者说是拉肚子是另有其因。
四是同行的孩子出现了发烧的症状，这个也是我没有想到的，孩子和大人的反应略有不同，这是更加危险的一种反应。
以上就行我的回答，希望能够帮助到你，关注老兵视界，一起看世界。
题主的问题都勾起了我18年去西藏床车自驾游的回忆了
我们一家两个成年人加上2岁的儿子一行3人，从上海出发，先到云南，然后从云南开始走214国道，到芒康走318国道，一路向西到拉萨，用了2个多月，因为边开边玩，中途休整的时间也很长，所以一路上从负海拔的上海到海拔4千到5千的西藏，基本上全部都没有碰到高原反应
除了……
中途的然乌湖，奇怪吧，不是海拔更高的八宿，而是然乌湖，为什么？因为高兴，到然乌湖其实是已经走完了318的三分之二的路，还有三分之一就到拉萨了，一路的新鲜和愉快的心情伴随着我们，而在然乌湖，我们也住进了此次旅行中318国道上住的最舒服的酒店，一家连锁快捷酒店，200左右，具体是哪个就不说了，非常新，非常干净，一路上我们基本都是床车旅行，没住过那么干净舒适的酒店，这下开心死，三个人又蹦又跳，唱歌跳舞，在然乌湖边追逐打闹，高兴吧，哈哈哈哈，结果晚上，三个人，三种完全不同的高原反应，都傻了，小皮皮虾（我儿子）开始犯恶心，一个劲的吐，我老婆头晕，东南西北都分不清，而我，心慌，心悸，一整个晚上心脏跳的就像跑完马拉松一样，三个人，三种症状，第二天都蔫了，行程不得已的推迟了2天，又住了2天好好恢复。这个故事告诉我，在西藏，你要时刻记得不是在平原，海拔4000米以上的区域空气都比平原稀薄，没事别吓兴奋，也别因为一路进藏没有过高原反应就觉得自己身体多好。
最后总结，一般情况下，如果不是直接飞机进藏，或者连续疲劳驾驶，快速挺进高海拔地区的，基本上不太会有严重的高原反应，很多时候产生的高原反应更多的是因为自己作，所造成
一九年春节期间去的西藏，到拉萨是下午六点，按网友推荐安顿好住处后，迫不及待去转了转布宫后面的龙王潭，回住处休息，没觉得任何不适
天蒙蒙亮起来，匆匆吃了早歺，就赶往布宫，想预订门票，到后才知道当日不用预订，排队就可凭身份证直接游览，觉得运气不错，机会难得，就忘了先在平地游玩的衷告，脑子一热，先攀布宫。布宫虽不算高，但坡度很陡，高原比平地更耗体力，从布宫下来后，在去大昭寺路上，老婆就觉得有些不适，没多久，就头疼乏力，赶紧就近找家宾馆，进去休息，睡到下午醒来，丝毫无好转，且水米不进，喝的药全吐了，只好去自治区人民医院。
本想着病情严重，可能要中止游游，没想到经大夫简单的指夹仪检查，然后安排两小时小流量吸氧后，症状就完全消失，后尊医嘱，在拉萨休养了三五天，期间只在平地游玩，就完全恢复，后又在西藏呆了半个多月，去了林芝，珠峰，那曲等地，再无不适，只是在羊湖的山上（海拔四千八）大好景色令老婆心情激动，五十岁老皮全程雀跃，乐极生悲，感到气喘心慌，立马老实下来，安生游玩，仅此而已。
初到高原，有头疼气喘心跳等轻微高反，不要急于吸氧，要给自已积极暗示，自我克服，如果不得不吸氧，一定去正规大医院，大夫会用专业手法使你恢复身体并有助你适应高原环境，不使你造成氧依赖，(一般只用两小时，花费不过百元)。切忌图方便自行吸氧，治标不治本，影响旅游体验。
进藏第一天，以休息适应为主，走路节奏应缓慢，以游玩大、小昭寺等平地景点为宜，并预约布宫门票，等游览了平地景点觉得身体无不适不疲惫再登布宫。万不可小视，一定缓缓而行，不要急。
去西藏，我经历过高反。那是在2014年6月份，从成都经318国道也即大家说的川藏线，到了新都桥，号称摄影家的天堂。
当我看到蓝天白云下成群的黑色牦牛在绿茵茵的草地上吃草，还是数不清的羊在山坡吃草，真的是头一次看到这么多的牦牛和羊，配上蓝天白天和绿草，让我兴奋的从车上跳下来，兴冲冲的拍照，由于兴奋过度，没一会儿，便感觉到心慌，头晕，手脚无力，坏了，我立刻意识到了，是高原反应了，马上停止了拍照，慢慢的回到车上，老老实实的休息了40分左右，身体才恢复了正常。从此以后，再看到美景，控制住自已兴奋的心情，及下车后的行动缓慢些，后来到了东达山，海拔5000多米，再也没有发生高原反应。
西宁到拉萨，全程客车，53小时，青藏线！海拔3500以后，高反，头痛，头晕，下车走路飘，眼前冒金星，视野发亮！唐古拉山口，停车休息，暖风关了，司机盖被睡，被冻到了第二天发烧39度，几小时路程完全不知道昏迷状况！可以说4000以后基本上就是昏睡！很难受，再也不想有第二次了！当然我直接去的也没吸氧也没吃什么药！
现在建议
有条件直飞拉萨，3500海拔，应该不会有严重高反，当然我没试过，只是推测！
火车这个应该比坐客车好多了，经济实惠，当然我也没坐过，推测
汽车选自驾吧，条件稍微要好些，出发前吃点抗高反的药，带点氧气，慢慢走别赶路，应该没有大问题！
你想去西藏吗？有哪些关心的问题
雪域 * 遥夜
渭道
青藏高原之巅独酌
布达拉宫相伴
人生几何
对酒当歌
惊涛拍岸
不尽雅江滚滚来
挥斥方遒
我自高歌我自狂
蓝天、山峦、白云、江水、茂林
重重叠叠
跌宕起伏
斑斓色彩
若梦若幻
天涯、此时
今夕、相思
西藏，令人向往的地方。本人在哪生活了二十多年，说感受只有两字，舒适。夏天不热没蚊虫，冬天太阳晒的暖洋洋，既能一边工作，节假日还能各景点旅游。
关键是，西藏的节日特别多，传统的中国节日和少数民族的节日，一片神奇的土地，一座忘不了的城市，一种醉生梦死的高原美景体验。
青藏高原是世界上面积最大、海拔最高的高原，被称为“世界屋脊”，被视为南极、北极之外的“地球第三极”。西藏高原位于青藏高原的主体区域，壮美的自然风光和浓郁的佛教色彩令人神往，去西藏是每个人的梦想。
去西藏我最担心的问题有:一是人身安全问题。二是道路安全，特别是雨季，塌方、泥石流濒濒发生。三是高原反应。四是吃饭，藏餐估计会吃不习惯。
西藏，可以说是每一位旅游爱好者要去的地方，哪里有雪山、湖泊、有神秘的布达拉宫，所以大部分人肯定是想去西藏的，包括我自己，我去年自驾西藏，实现了西藏梦。很多人去西藏，关心的问题，我总结有以下几点，供您参考。
高原反应
高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。
初到高原的人多多少少都点高原反应，但一般情况下过两三分就没事了，也就是适应当时的环境，我刚到的时候也是头有点晕，但深呼吸，心态放松一会就没事了。所以减轻高原反应的最好的办法就是保持良好的心态去面对它，克服它，而许多的反应症状都是心理作用造成的，比如对高原有恐惧心理，高反的概率就大。
初到高原别做剧烈运动，不能暴饮暴食，减轻消化器官的负担，多吃点水果蔬菜，切记刚开始别吸氧，以免以后只能靠吸氧克服高反。
可以服用一些克服高原反应的药品，红景天（需提前一个礼拜服用），高原安、西洋参 、葡萄糖等等。
总之高原反应并没有那么可怕，调整好心态，做好预防就可以，如果出现浮肿、肺水肿、重感冒等必须马上去医院治疗并离开高原地带。有高血压、心脏病的患者不能进藏。
住宿
西藏，像拉萨、日喀则这种主要旅游地，星级宾馆较多，拉萨有四五十家星级宾馆，日喀则一二十家，除了五一、十一和八月“雪顿节”三个黄金周住宿非常紧张外，其它时间住宿都没问题。其他地方的星级宾馆比较少，但相对来说去旅游的游客也不多，所以，住房很少出现“紧张”的局面。由于西藏地处高原，旅游淡旺季很明显，淡季基本处于歇业状态，故旺季房费比内地的房费相对较高。
治安
很多人不敢进藏的一个原因就是听别人说西藏的治安很乱，半路还有抢劫的，不过那可能是好几年前的事情了，现在西藏的治安很好，到处都有武警巡逻，警亭随处可见，加油需要身份证、行驶证，查的很严格，每一个县镇都有检查站，所以想来西藏的朋友在安全这方面可以放心，但您要尊重当地的宗教信仰、民族风俗。
总而言之，只要我们没有心脏病、高血压之类的疾病，保持好良好的心态，去西藏旅游是可以的。
