和香蕉营养差不多的水果有哪些?来个大神分析一下
芭蕉是和香蕉营养差不多的水果。它们在营养价值上很相似,都属于高钾水果,含镁量也很大。钾可以维持我们心跳和血压的正常工作,预防血压上升和肌肉痉挛等症状;而镁则可以帮助我们消除疲劳。
香蕉外形长圆,棱少,果肉是黄白色;而芭蕉比香蕉粗大,棱多,果肉是乳白色。味道上,香蕉偏甜,芭蕉有点酸涩。
和香蕉营养差不多的水果有柑橘,草莓,苹果。
柑橘:含有多种肌酸、维生素,能促进人体新陈代谢,多吃柑橘可减少黑色素的形成,具有美容养颜的效果。
草莓:富含维生素C、钙及胡萝卜素等,其中萝卜素可供人体合成维生素A,贫血患者也可适当食用草莓,改善机体免疫力。
苹果:富含脂肪、蛋白质、纤维素、维生素等物质,能提供多种人体所需营养物质,其中可溶性纤维果胶能稀释胆汁,避免胆固醇的堆积。
香蕉和什么放在一起熟的比较快
香蕉皮,熟透的苹果。
香蕉主要分布在东、西、南半球南北纬度30°以内的热带、亚热带地区。世界上栽培香蕉的国家有130个,以中美洲产量最多,其次是亚洲。中国香蕉主要分布在广东、广西、福建、台湾、云南和海南,贵州、四川、重庆也有少量栽培。
香蕉皮、熟透的苹果、催熟剂。因为香蕉的运输时间较长所以一般采摘的时候都会选择没有完全成熟的。对于家庭平时使用的香蕉一般可以使用天然的水果和生香蕉一起放在密封的环境两三天就可以,而商家一般都会选择使用催熟剂或者化学试剂的方法将香蕉催熟。
将已经熟的水果梨、苹果等放在一起,就可以将香蕉催熟。成熟的水果中含有天然的乙烯,乙烯是一种化学物质,但是可以使水果快速成熟。在购买水果的时候,看香蕉的表面,香蕉的表面有麻点的那么这个香蕉是自己成熟,若没有那么这个香蕉是被催熟的。