被艾滋病患者“性侵”后，我该如何紧急自救
这时PEP就可以上阵发挥作用了。
什么是PEP呢？就是暴露后预防（Post-exposure Prophylaxis，PEP）的简称，是指发生可能感染艾滋病的高危行为后及时使用抗反转录病毒药物，以预防HIV感染。高危行为后2小时内使用阻断药物预防效果最好，最迟不能超过72小时。
暴露后预防使用什么药物呢？目前指南推荐的药物是包含三种成分的两种药物联合应用，属于自费药。
药物可以从哪里获取？通常是在定点治疗艾滋病的医院，由医生对暴露者的感染风险进行评估后开具。
特别提醒：不建议自行购买药物服用！
首先，药物包含的成分可以同时抑制乙肝病毒的复制，如果服药者恰好是乙肝病毒感染者，不经专业医生检测评估就服药，有可能在停药时发生乙肝病毒的反弹和肝功能损伤。
同时，药物可能会对肾功有影响，所以通常在服药前和服药期间监测血肌酐来评估肾小球的肌酐清除率，根据监测结果来调整用药。
而且，服药前还要检测hiv抗体，评估此前是否已经感染hiv。如果已经感染，暴露后预防已经不再适用，这时候就要考虑开始常规抗病毒治疗程序。
此外，在服药期间除了常规监测肝肾功能以外，还要检测丙肝，梅毒等。重要的是还要在行为后14天，30天和90天进行hiv抗体的检测来评估阻断是否成功。一旦阻断失败，就需要及时转至常规抗病毒治疗方案上去。
药物要服用多长时间？目前指南规定药物要连续服用28天。而且切记：一定要每天规律按时服药，这样才能保持稳定的血液药物浓度，达到有效抑制病毒的效果。
阻断是否一定会成功？答案是不一定。这主要取决于进入体内病毒的量、暴露后预防用药开始的早晚等因素。通常进入体内病毒量越低、暴露后预防用药越早，效果越好。
还有一点想给大家松松绑，虽然对方可能是hiv感染者，如果对方经过有效抗病毒治疗后，体内病毒载量持续检测不到，也基本上不会通过性行为传染。
此外，如果没有采取防护措施，也不是一次性行为就一定会感染，但也确实有一次性行为就感染的先例。
当然，为了避免不必要的担心和减少不确定性给自己带来强大心理压力，如果即将发生性行为，还是有“套”而来比较好。毕竟，我们很难预测对方是不是感染者，病载是否持续为0，或者这次性行为会不会一定导致感染。所以使用安全套，既可以有效避免感染，也可以避免服药给自己带来副作用以及等待结果过程的焦虑。
你好，如果不小心与艾滋病人发生性关系后，那么并不一定会感染HIV病毒，这个大家要明白。但是因为这个行为属于HIV暴露的高危因素，所以说必须采取暴露后的预防措施，目前国内外推荐首选的方案是替诺夫韦、加嗯其他定、加多提拉维或者是拉替拉韦等这些新的整合酶抑制剂，也可以根据当地资源的情况。
如果整合酶抑制剂不能获得，可以使用蛋白免疫制剂。比如说桃荔枝等等来代替，建议尽可能在最短的时间内，比如说在两个小时之内进行预防性的用药，最好不要超过24小时，但是即使超过了24小时我们也建议进行实施预防性的，暴露后预防药物治疗用药的时间都是28天，目前阻断的成功率是非常高的。
义勇军纪念馆解说词
辽西抗日义勇军事迹展示馆位于绥中县大台山果树农场矾石山村，进入展馆首先映入眼帘的就是馆内四周墙上图文并茂的展板。沿着铁蹄蹂躏、血肉长城、辽河风云、同仇敌忾、战斗号角、神州重光、浩气长虹七个内容单元，按照时间脉络来了解辽西抗日义勇军的事迹。陈列柜里的展品、展区中央的实景再现区域，更能加深参观者的印象。
展馆室内面积330平方米、室外面积2000多平方米，是2013年重新修建的，它的前身是2009年筹建、2010年开馆的东北抗日义勇军纪念馆。当时，在全国这还是第一家以义勇军为专题的纪念馆。
幼儿园火锅宴活动方案及流程
应由本人根据自身实际情况书写，以下仅供参考，请您根据自身实际情况撰写。
幼儿园火锅宴活动方案及流程
一、活动目标：
1. 通过火锅宴活动，让幼儿感受到分享的快乐，体验到中国传统节日的气氛。
2. 培养幼儿参与集体活动的兴趣，增进幼儿的团队合作精神。
二、活动准备：
1. 与家长沟通，提前告知活动详情，并收集好幼儿的健康证和食品过敏史。
2. 场地布置：选择宽敞明亮的室内场所，确保空气流通，准备好火锅设备及相关食材。
3. 人员安排：分配好教师和家长志愿者的任务，明确职责。
4. 饮食安全：做好食品卫生安全工作，确保食材新鲜、清洁，严格执行食品留样制度。
5. 安全防范：设置专人负责幼儿的安全，防止烫伤等意外事件发生。
三、活动流程：
1. 开场：教师致辞，介绍活动主题和目的，欢迎家长和孩子们的到来。
2. 团队介绍：介绍参与活动的家长和教师，欢迎他们为孩子们做出贡献。
3. 分享食物：教师引导孩子们将准备好的食物分享给大家，鼓励他们互相表达感谢和祝福。
4. 品尝火锅：家长和孩子们一起品尝火锅，感受美食带来的满足和快乐。
5. 互动游戏：组织一些简单的游戏，增进亲子关系，加强孩子们的团队合作精神。
6. 结束：教师总结活动，感谢家长和孩子们的参与，鼓励他们在未来的日子里继续分享和合作。
四、注意事项：
1. 活动过程中，要关注孩子们的安全和健康，防止烫伤、过敏等意外事件发生。
2. 注意饮食卫生，确保食材新鲜、清洁，严格执行食品留样制度。
“冬日暖洋洋”火锅主题活动方案
一、活动意图:
由于近两年的疫情不断，遵守当地的疫情防控要求，不能外出聚餐，幼儿园特意为幼儿安排一场暖心的冬日火锅宴活动，让幼儿从活动中享受聚餐的气氛，和同伴分享食物的快乐，增进幼儿之间的友情，增进亲子之间的感情。
二、活动主题:冬日暖洋洋之火锅盛宴。
三、活动地点:各班教室
四、活动时间:2022 年11月18日周五午休起床。
五、活动目标:
1.让幼儿从活动中感受完成任务的成就感。
2.在准备食材的时候，增进亲子之间的感情。
3.提高幼儿的认知能力和对食物的分类技能。
4.让幼儿从活动中体验分享美食的快乐，和感受聚餐活动的气氛。
5.让幼儿体验劳动的乐趣。
六、活动准备:
幼儿:完成老师安排的任务卡，和家长准备新鲜的食材《蔬菜水果饮料火锅底料》等
幼儿园:准备部分食材比如冷冻之类的，音乐。老师:板报菜单任务卡。注:一个班一个锅
七、活动注意事项:
1.保证幼儿和老师的安全，提前准备好电插板和锅，提前检查线路。
2.提前温馨提示家长，有没有过敏史的幼儿，以及幼儿哪些东西都不能吃都要提前和家长沟通。
3.保证食材的新鲜。
4.饮料必须是果汁或姜汁可乐或酸奶，要给幼儿提前热好。
八、活动过程:
1.提前一天下午放学时让幼儿抽取任务卡，老师叮咛幼儿任务卡上的内容，让幼儿回家和家长准备第二天带来。
2.幼儿和老师清洗蔬菜放在盘中。
3.幼儿午休时副班老师给幼儿把桌子摆放好，锅，电源，插板都准备好，所有的食材都准备摆放好。
4.幼儿起床后，给幼儿收拾好，然后让幼儿就做，老师下菜，熟了以后给幼儿盛到碗里，要注意安全。
5.桌椅的摆放根据各班的实际情况摆放。
6.幼儿火锅宴结束后，主班老师看管好幼儿，副班老师打扫卫生。
7.主班老师给家长分享幼儿在幼儿园吃火锅宴的视频或照片。
8.xx老师拍抖音视频和做美篇视频。
一角风景区介绍
一角风景区位于文成县金珠林场省级森林公园内，海拔800-900米，常年四季分明，雨量充沛，土壤肥沃，自然条件得天独厚。景区常绿阔叶林植被繁茂，水源丰富，奇峰异石林立，生态优良，空气清新，是独特的“天然氧吧”。
这里远离都市的喧嚣，春季里山花烂漫、鸟语花香、万物青翠，夏季里云遮雾绕、蛙声鸣鸣、凉爽宜人，秋季里天高云淡、白鹭翩翩、漫山赤霞，冬季里雪花飞舞、银装素裹、冰清玉洁。
景区划分为综合服务区（游客中心农家乐餐饮、住宿部、会议中心及各种配套设施、清风茶室、养生木屋、垂钓平台、露天电影、游泳池、烧烤露营地等）、科普教育区（中医药百草园及各类科普宣传栏）、观光采摘区（水果采摘、中草药及食用花果园等）、农业种植区（高山蔬菜园、蔬菜加工坊、畜牧养殖坊、稻田养殖、林下养殖、鱼池等）、景观区（景观台、眺望台等）、 农家风情区（陌上庭院、特色民宿等。在体现度假主功能的同时，兼顾了娱乐休闲、科普教育、农事体验、生产观光等多方面的功能。
景区将休闲度假与生态农业观光旅游两大功能相结合，充分利用高山＂氧吧＂、生态环境优良及周边刘伯温故里、天顶湖、铜铃山等景区，结合科普展示、当地农家风情体验以及传统药膳食疗养生文化等，着力提高项目的文化内涵，深得游客赞赏。
疫情期间，你住的小区有哪些防疫“黑科技”
疫情防控是一场不能输的战斗，面对大量返工人员，社区是疫情联防联控的第一线，我住的小区就别提了，门岗有值班的就不错了，2公里外的碧桂园此次抗疫着实优秀。
智能电梯，一键呼梯系统，据说通过室内分机终端或手机app呼叫，电梯就可提前停至所在的梯层，并且可查看当前电梯的运行状态，这样就可以有效避免接触公共物品，从而减少病毒传播的风险；
人脸识别，小区门岗，无需刷卡或接触开门，直接刷脸出入，社区能够实时掌握准确数据，防止无关人员进入；
这样的“黑科技”，疫情期间你还怕吗？
谢邀~个人觉得防控一线也在物业，因此小区的防控也是至关重要的。
自疫情发生以来，碧桂园服务第一时间成立防疫工作领导小组，整体部署全国疫情防控工作，在社区落实“10+N”防疫模式，即“10大社区防疫标准举措+N项创新特色防疫措施”，全方位守护230万户业主的健康安全。
在小区防疫战中，碧桂园服务显现了科技感，对物业防疫进行智能化管理。比如湖南常德碧桂园物业就跟属地相关单位沟通，与常德蓝天救援队合作，出动两台大疆无人机，携带84消毒液在社区内飞行进行全面消毒。
运用创新科技手段消毒的小区不止常德碧桂园，广东长安信义怡翠豪园则是创新性地在电梯里安装紫外线消毒灯。该紫外线消毒灯设置有人体感应功能，当人进电梯的时候，紫外线消毒灯熄灭，不会照射到人体；当人离开的时候，紫外线消毒灯工作灭菌。
就是这些，让我觉得碧桂园物业的防疫“黑科技”才是最硬核的。
扎心了，“黑科技”可能是别人家，自己住的小区真的没有。但是没什么可以惭愧的，毕竟物业费便宜啊。
即然看到问题，那我也要借势夸夸我住的小区，虽然没有“黑科技”但是物业的守护有多用心，尽职尽责。也就是疫情在家的那段时间，基本上不出小区，有一天家里实在是没吃的，也怪肚子太饿，抗不住就下楼出24h那种小店买吃的。晚上11点半，门口的保安依旧在，寒暄都能听得出他们冷颤的声音，讲真的，对于他们，挣得可能不多，但是付出的一点都不少，寒冷中守护，就是为了万家灯火。感恩有这样的一群人，守护着安全。
手机里也一直有一张为之感动的照片，风雪中的大爷，为了疫情守护小区的安全。没有“黑科技”，但请为这些平凡的人点赞。
现在战略都在重智慧城市建设，城市人们聚集的地方自然是各个小区，智慧城市的应用场所也就向智慧小社区聚焦了。虽然我处于三四线城市，但所住的是碧桂园小区，品牌房企“黑科技”肯定是有呀。
首先是人脸识别系统，去年的时候是通过刷卡或者是通过一个叫凤凰会的APP遥控进行开门，前不久换了新的闸机，并且安装人脸识别系统，现在进门直接刷脸就能进入，特别是疫情期间，减少接触，提东西的时候过道闸方便了太多。人脸抓拍系统可直接与公安系统进行联网和数据传输，对异常数据实时发送并预警，守护小区群众的人身安全和财产安全。这让我们业主感到很有安全感。
其次是新风系统，简单来说就是把室内被污染的空气排到室外，然后再把新鲜空气送到室内，是一个空气循环交换系统吧。我本人很喜欢这个设计，可以24小时提供新鲜空气，能驱除有害气体，平常在家做饭的异味还有烟味什么都能解决，特别是对家里有小孩还有老人的都有好处，另一方面还能减少噪音污染，不需要忍受开窗带来的纷扰，让室内更安静舒服。
还有就是智能电梯，有了这个功能，就再也不用等到了电梯门口再按电梯傻等，在我们出行的时候，通过家门口的智能家居系统提前呼叫电梯。走到电梯时，就已经可以正常使用了。而在我们回家的时候呢？不论是驾车还是通过门禁，当我们进入小区时，通过小区的联网系统。智能电梯也会为我们呼叫好电梯。真的是非常节约时间，简直不要太贴心噢。
除此之外，就是前面提到的我们业主们通用的一个叫凤凰会的APP，我觉得也算是科技感满满。从物业缴费到房屋信息查询，从家政服务预约到在线访客邀请登记，再到日常用品的购买和各种社区活动的预告等等，如此种种，这个app不断迭代更新，所能实现的东西可以说是相当的丰富。我觉得这个应该是未来小区应用更多黑科技的基础，业主能够通过这个APP更加便捷的与黑科技接轨。
总之，生活就是为了享受而努力，如今我们的住宅小区是越来越智能化了，希望未来我们的住宅能够在环保的前提下更加优化我们的居住环境，让我们体会到更多来自于科技的关怀。
感谢邀请
过完了一个长长长的年，回到工作的地方的家，因为担心长期家里关闭，空气不流通，刚到家，鞋都没有脱完，就打开了屋内新风系统，瞬间有了安全感。没有疫情的时候就习惯开新风，但还是觉得可有可无。这下真是深深的打脸，真相警告。
我在的城市要求外地回来的在家自主隔离14天，在不能出门的日子里，就用社区自带的小程序自助下单买菜，虽然快递只给送到大门口，但碧桂园的物业还挺好的，直接帮忙给送上门，感动嘤嘤嘤，走的时候还带走了垃圾。
对了，忘了说，那天回家的时候，因为双手都拿着行李，在门口测了体温后，就直接用小区门岗处人脸识别系统刷脸进入，虽然门口的保安哥哥每次都会主动帮忙开门，因为他们居然认得我，应该是认识每个业主吧，毕竟经常见面就打招呼，这个黑科技还算是挺好用的。
一般的小区都会有智能安防监控吧，这个还真的值得一说，有一次不在家，顺丰送货到我家，因为地址没有写门号，就直接在电话里告诉了顺丰小哥，结果晚上十点多回家发现家门口没有快递，那快递里装的可是冰冻待吃的羊肉呀，万一丢哪了，发臭后果不堪设想。晚上十一点找了物业，物业直接通过小区监控，竟然帮我找到了！！原来是小哥听错了导致放错了楼层。
科技让生活更智能，但服务才是物业的核心，这阵子，管家每周拿三张出入证放我家门口，都不用我出去取的，挺感动的吧，偌大的城市，每天接触的人除了同事就是物业小哥哥小姐姐。
