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秋季可以种什么水果,秋季种植水果推荐图片。

duote123 2025-02-20 0

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秋季可以种什么水果

在秋季,有一些水果是适合种植和收获的。以下是一些常见的适合秋季种植的水果:

1. 苹果:秋季是苹果的丰收季节。你可以选购适合你地区气候条件的苹果品种,并在秋季享受自己种植的苹果。

秋季可以种什么水果,秋季种植水果推荐图片。 土壤施肥

2. 梨:梨树也常在秋季结果。有很多品种的梨树适合在秋季种植,例如亚洲梨或梨树。

3. 季节性浆果:有些浆果很适合在秋季种植和收获,如覆盆子、黑莓和树莓。这些水果可以提供丰富的口感和鲜美的味道。

4. 葡萄:秋季是葡萄成熟的季节。你可以种植葡萄藤,享受丰收的喜悦,并用它们来制作葡萄酒或鲜美的葡萄。

5. 柿子:柿子树在秋季可以结果,给人们带来甜美的柿子果实。

6. 柚子:柚子通常在秋季成熟。种植柚子树,可以在秋季收获大量的柚子,享受其清新的风味。

请注意,适合种植的水果种类和收获时间可能因地理位置和气候而有所不同。在选择种植水果之前,最好咨询当地的农业专家或园艺师,了解适合你地区的水果种类和具体的种植要求。

秋天适合种柑橘、柠檬、柚子、石榴、桃子、百香果、柿子、枇杷、梨子、李子、枣、杏等水果。

如果是常绿果树,应选在9月下旬至10月底种植;如果是落叶果树,可选在10月中旬至11月上旬种植。最好选择在阴天种,种植时间越早越好,可以让果树早点成活,恢复树势,顺利越冬。

秋季可以种柑橘:冬季的时候,是柑橘上市的时候,所以柑橘是秋季种植水果中的首选。

草莓:秋季播种草莓能保证草莓的出苗率,非常适合大棚种植。

百香果:百香果的生长周期短,所以秋天种植,低温对百香果的影响很小。

柠檬:酸味清新,富含维生素,适合在南方地区种植,通常在北方能卖到比较高的价格。

秋季的水果有这么多,到底哪些适合我们呢?该如何选择

秋季的水果有很多,到底哪些偏凉性、哪些偏热性,不同体质人群有不同的选择。

1、苹果: 味甘、性凉


生津止渴润肺、开胃解酒、和脾止泻。慢性肺病气虚阴虚人群,如口干舌燥、干咳,老年人及体虚便秘、痢疾;服用利尿药物时多食苹果,有利于补钾。

苹果含糖、钾丰富,糖尿病患者忌多食,慢性肾病不宜多吃。

脾胃虚寒、腹部冷痛、腹胀人群不宜多吃。

2、梨: 味甘、微酸、性凉


生津、润燥、清热、化痰、解酒。用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症。也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。

平时脾胃虚寒、易腹痛、腹胀、大便稀溏、怕冷人群不适合。

3、葡萄: 味甘、酸、性平


补气血、强筋骨、利尿。用于除烦止渴,病后体弱,尿少有灼热感、涩痛感,胃热口渴,便秘、贫血、水肿、神经衰、易疲劳伴腰膝酸软人群可适当多吃。

糖尿病人注意少食葡萄。

4、石榴:味甘酸,性温。


生津止渴,收敛固涩,阴虚所致口燥咽干,烦渴、久泻、久痢、便血人群适合使用。有帮助消化,降低血脂、胆固醇,防止冠心病、高血压,防癌抑癌的辅助作用。

舌红苔黄腻、腹痛便秘、尿黄、尿痛等实热积滞人群不适合使用。

5、香蕉: 味甘、性寒


清热、润肠、解毒。用于实热痔疮及便后出血,口臭、牙疼,便秘,热病烦渴,咽干喉痛,肺热咳喘等体质偏热人群。

胃酸过多者不宜食,胃痛、消化不良、腹泻、容易感冒、怕冷等脾胃虚寒者不宜多食。

6、猴桃:味甘、酸,性寒


清热生津,健脾止泻,常用来治疗食欲不振、消化不良、反胃呕吐以及烦热、黄疽、消渴、痔疮等症。

猕猴桃亦是滋补强壮之品,其中的营养物质可明显提高肌体活性,促进新陈代谢,协调肌体机能,阻断致癌物质,增强体质,延缓衰老,还可降低血脂和血压,对心脑血管疾病、癌症、消化道疾病、胃病、糖尿病、肝炎、尿道结石等多种常见病、多发病均有良好的防治效果。

脾胃虚弱、容易冷痛、腹泻宜少吃。

7、芒果:果,味甘、酸,性平。核,味甘、苦,性平


果,理气,止咳、健脾。核,行气止痛。应用于咳嗽、气喘、痰多:鲜果1个,去核,吃果皮及果肉,每天3次,鲜芒果叶煎水洗患处,治湿疹瘙痒。芒果核、黄皮核适量,水煎服,治睾丸肿大用法:芒果生食,止渴生津,开胃消食。

注意,民间有吃芒果引起肾炎之说,为慎重起见,建议肾炎患者忌服。正常人也不宜大量食用。

8、柚子:果肉,味甘、酸,性寒,无毒。柚皮,味辛、苦、甘,性温。果核,味苦,性温


果肉,健脾,止咳,解酒。柚皮,化痰,止咳,理气,止痛。应用于咳嗽痰多:果肉90克,米酒15克,蜜糖30克,隔水炖烂服,每天1次。

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一.尽量不吃反季节水果:

中医认为,食物和药物一要讲究气,二要讲究味。因为在中医看来,食物和药物都是由气味组成的,而它们的气味只有在当令时,即生长成熟符合节气的时候,才能得天地之精气。违背自然生长规律的水果,也就违背了春生夏长秋收冬藏的寒热消长规律,会导致水果本身寒热不调,气味混乱。而这些反季节水果,含激素太多,长期食用的话,对人体有害无益。孔子就曾说过:不时,不食。就是说,不符合节气的菜,尽量别吃。

因此,秋天的时候我们要多吃在秋季成熟的水果,如果在气温逐渐下降的秋季吃了夏季才成熟的寒凉水果,对身体是大大不利的。

二.水果榨汁有讲究:

现在很有人都不大喜欢直接吃水果,但是却特别喜欢喝水果榨汁。如果你正是不愿意吃新鲜水果的一员,可以选择自己榨汁,但是要注意对榨汁机仔细清洁,不然榨汁结束后果汁残留在榨汁机里,容易滋生细菌,下次再榨的时候就全部喝到肚子里了。

有些人也喜欢购买超市里现成的果汁回家喝,那就更要注意了,除非你是选择像悦活这样明确标明100%果汁和安全无添加的产品,否则,一般的产品都不是纯果汁,再加上添加了防腐剂、色素等食物添加剂,吃多了反而对身体不利。

三.饭后水果与饭前水果:

大部分人习惯在饭后半小时吃水果,认为这是最利于吸收的方式,但是也有不少想要减肥的人会直接空腹吃水果,甚至以水果代替正餐。实际上,这两种方式都不能说绝对对或者绝对错,因为有些水果含有的酸性物质较多,如果空腹食用对胃肠道会产生刺激作用,但是,有些水果,则比较适合饭前半小时食用,其中的营养成分会更容易被人体吸收。

值得注意的是,饭后食用水果最好在饭后半小时以后再开始食用,而饭前食用水果,则最好选择在早晨,并且食用水果后半小时之内要吃一些主食,切不能拿水果当饭吃。

其实,尽管是在秋季,但每个人因为自己体质的不同,也应该选择不一样的水果食用,也不能别人吃的好自己就跟着吃,很可能因为体质的差异,别人吃对身体好,自己吃就反而有害身体了。但总得来说,还是要尽量保持食用新鲜的当季水果。

秋季是各种时令水果大量上市的时候,水果富含人体所需的多种营养物质,是秋季养生保健的主要食物来源。不同的水果由于性味不同,对人体有不同的功效。 香蕉热量高,含钾量高,但脂肪与钠的含量却很低。香蕉对治疗由秋燥引起的便秘非常有效;香蕉的特殊氨基酸,能帮助人体制造开心激素,令人摆脱精神忧郁;香蕉还含有大量能降低血压的化合物,可降血压。

苹果生食或熬膏,具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺、除烦、开胃、止泻、通便的功效。苹果富含果酸,有很好的护肤作用,并能防治痤疮、老年斑。常吃苹果或饮苹果汁,可使皮肤红润。苹果还能防治高血压、动脉粥样硬化和因缺锌引起的厌食症,并具有健脑减肥的作用。苹果中的钾能与体内过剩的钠结合,并使之排出体外。苹果还能消除疲劳。

梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用。煎水或加蜜熬膏,有清热润肺、化痰止咳的功效。秋季养生以润肺为主,梨为首选水果。

柑橘具有开胃健脾、止渴生津、润肺化痰、醒酒利尿的功效,其果、核、叶、络、根均可入药。适用于身体虚弱、津液不足所致的口渴和咳嗽,对秋季常见的感冒咳嗽和口腔溃疡有治疗作用。柑橘是预防动脉粥样硬化的最佳食品

。研究表明,经常食用新鲜柑橘,可降低胆固醇。每天饮用柑橘汁,可以补充钾,从而弥补高血压患者因服降压药物而引起的钾元素缺乏。

石榴具有生津液、止烦渴、收敛、涩肠、止痢等功效。石榴营养丰富,维生素C含量很高。石榴汁能清热解毒、润肺止咳,对秋季小儿腹泻、消化不良、不思饮食尤其有效。

山楂具有很好的开胃消食、增强消化功能的作用。又能降低血压和血脂,软化血管,活血通脉。

葡萄葡萄除含有大量葡萄糖、果糖外,还含有蛋白质、氨基酸、柠檬酸、苹果酸、维生素C、胡萝卜素、核黄素以及钙、铁、磷等对健康非常有益的物质,鲜食酸甜适口,生津止渴,开胃消食。还具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。特别是葡萄洗净后连皮吃,对保护心血管系统有积极意义,对秋季抑郁引起的神经衰弱和疲劳不眠均有益。

红枣是补中益气、养血安神之佳品。红枣含有环磷酸腺苷活性物质,是人体能量代谢的必需物质,能增强肌力,恢复疲劳,扩张血管,增加心肌收缩力,改善心肌营养。

猕猴桃有调中理气、生津润燥、解热除烦的效能。猕猴桃鲜果及果汁制品,不但能补充人体营养,而且可防止致癌物质亚硝胺在人体内的生成,还可降低血清胆固醇和甘油三酯水平,对消化道癌症、高血压、心脑血管疾病具有显着的预防和辅助治疗作用。

柚子可生津解渴,化痰止咳,健胃消食,消肿止痛,解酒毒。果肉甜酸适口。柚子以含维生素C丰富而着称,维生素 P的含量也较柑、橘、橙略多。独特的枸橼酸成分使新陈代谢更顺畅。

甘蔗为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能消痰镇咳、健脾胃,可用于辅助治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高热烦渴等症。如果这篇回答对你有帮助,请给我点个赞哦,支持我创作更多好用的攻略~头条关注咕咚健康小助手,最新健康资讯抢先看!

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