在春季你最喜欢吃或经常吃的蔬菜和水果有哪些？你觉得它们会给你带来哪些益处
春季的天气逐渐暖和，瓜果蔬菜也逐渐上市，但春季人体新陈代谢也逐渐旺盛，正是肝旺之时，所以对于饮食也要格外主意，除了避免吃油腻生冷的食物之外，也要多吃富含维生素B的新鲜蔬果，下面老玉米就来分享一下春季经常吃的蔬果吧。
对于老玉米来说，春天最经常吃的就是春笋了。春笋笋体肥厚，美味爽口，春天吃最是鲜美，还含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、宁神健体的功效；还有菠菜也是春天必吃的蔬菜，这使得菠菜被称为“春波”，是菠菜最嫩的季节，根红叶绿，十分鲜嫩，含有多种矿物质和维生素，对解毒和防春燥很有益处。
春天是菠萝的季节，色泽鲜艳口感清脆甘甜，正是吃菠萝的好时候，春天吃菠萝可以促进消化，消除水肿和炎症，防止脂肪沉积，是春季的绝佳补品；还有梨也是不错的选择，春季多发感冒，此时多吃梨可以润喉生津、润肺止咳哦。
除了上面提到的蔬果，老玉米在春季经常吃的还有韭菜、马齿苋、草莓、苹果、车厘子等，这些蔬果都是当季蔬果，富含多种维生素和矿物质，对人体有滋补的功效，最适合春季食用了。
我是老玉米，理性聊生活，侃生活大趣味，你们的评论和留言会是我持续更新的动力！
适合初学者春季种植的瓜果蔬菜有哪些
春季是种植瓜果蔬菜的好时机。对于初学者来说，建议选择种植容易管理、生长周期较短的蔬菜，如空心菜、茄子、辣椒等。
同时，瓜类蔬菜也是春季种植的热门选择，如黄瓜、南瓜等。在种植过程中，需要注意土壤透气性、保水性和湿度等细节，以确保蔬菜的正常生长和发育。适当施用有机肥料和定期除草也是保证蔬菜健康成长的必要措施。
春天适合种什么瓜果
春天适合种什么瓜果？好吧，我们掰着手指一起边找边数，欢迎查漏补缺。比如 桃子，杏子，梨子，苹果，番石榴，青枣，枇杷，桑葚，樱桃，莲雾，芒果，火龙果，枇杷，草莓，樱桃，猕猴桃，柚子，橘子，葡萄，枣……
来点拓展，了解两种我喜欢的种水果。
1：桑葚。桑葚的营养价值很高，也是具有极高药用以及养生价值最高的水果，桑葚酸甜可口。吃过桑葚的手和嘴都会变成黑紫色，是因为桑葚里面含有一种叫花青素的东西。
花青素具有很强的抗氧化能力，而颜色越深，所含的花青素就越多。不仅如此，桑葚还有另外一种抗氧化成分——桑葚多糖。
现代研究认为，桑葚具有调节免疫、抗疲劳、抗衰老等作用。
中医认为，具有补肝益肾、养血生津、滋阴补血、润肠通便、生津止渴等功效。所以，市民可以趁着桑葚上市的好时节，好好品尝一番，错过了时间可喝桑葚酒、泡桑葚干。
2：枣。鲜枣含糖20％－36％，干枣含糖55％－80％，它含热量大，可以代粮，历史上常作救灾之用。维生素C含量在水果中名列前茅，每百克含量达0．l－0．6克，比苹果、桃子等高100倍左右，维生素P的含量也是百果之冠，人们赞大枣是“天然的维生素丸”。
枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，减少结实，能使血管软化，从而降低血压……
说的有点偏了，好了正题来了，总之春天适合种的瓜果很多，每种瓜果营养都非常丰富，特别提醒：吃之前记得洗一洗
很高兴回答你的问题：
1 .春天适合种的瓜果有很多很多。
2 .像我们南方的农村，春天会种植黄瓜，冬瓜，南瓜🎃，丝瓜，水瓜，地瓜，香瓜等。
3 .水果累的话，春天能能的有大多了，比如，龙眼，桃树，荔枝，百香果，黄皮，李子，石榴，葡萄，樱桃等。
你好很高兴回答你的问题，第一春天来了，适合种的瓜太多了，我就说我家吧，我们的西瓜🍉已经种地里一个月了，这几天正在传粉呢，农民么到了春天能种的瓜都可以种，南瓜🎃西瓜🍉黄瓜，甜瓜，都是我们农村人种的，我家每年种十亩西瓜🍉虽说种种瓜太累，可是我们能种啥啊？农民么只有累点才可以卖点钱。所以春节各种瓜苗都可以种的。
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在我们广西这边，春天里适合种的瓜有好多。有种南瓜🎃的，有种黄瓜的，有种苦瓜的，有种丝瓜的等。在春天里我最喜欢种的是南瓜，因为南瓜🎃它可以吃瓜苗和南瓜。这样可以说的是一举倆得，现在我在家门口马路旁边捡了一点空地来种南瓜🎃，等到6-7月我就可以摘瓜苗和瓜来吃了，瓜苗它可以拿来打汤也可以拿来像炒青菜一样炒来吃的！暂时我就分享到这里，想理解更多的请关注我
